Topic Régime, Pour nous les meufs ..... :ph34r: |
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Topic Régime, Pour nous les meufs ..... :ph34r: |
 07/07/2011 12:04
Message
#641
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 Débutant  Groupe : Members Messages : 1,156 Inscrit : 26/09/2010 Lieu : Nancy Membre no 1,942 Tribune : Viré du stade  |
Citation (Homer @ 20/06/2011 à 10:26)  Logiquement oui. Vrai.. mais si tu manges chips cahètes gateaux avec du chocolat etc ça ne te servira à pas grand chose !! ah oui puis faut stopper (ralentir allez..) bières et sky  (Et pour de vrai, si tu t'y mets, faut bien gérer sinon en quelques mois apparition de quelques carences. Rien d'affolant mais tout de même (vitamine D2/D3 genre) |
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15/07/2011 14:25
Message
#642
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Pilier du forum Groupe : Members Messages : 14,868 Inscrit : 29/12/2008 Membre no 28 Tribune : Non précisée |
83 -----> 79
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15/07/2011 14:27
Message
#643
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 GET AWESTRUCK Groupe : Modérateurs Messages : 9,580 Inscrit : 27/12/2008 Membre no 19 Tribune : Non précisée |
J'ai fait 82,5 -> 76 en un mois en juin
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| Guest_SuperStar92i_supprimé |
09/09/2011 07:25
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#644
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73 à 79 en deux semaines .
Sans le foot j'serai un sumo... |
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10/09/2011 12:58
Message
#645
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 Le roires de la testarete Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 14,170 Inscrit : 13/01/2009 Lieu : Paris Membre no 543 Tribune : Canapé |
Je suis descendu de 80 à 75 mais je ne fais pas vraiment de régime Je pense qu'avec les vavances j'ai du perdre un peu de muscles aussi....
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10/09/2011 13:45
Message
#646
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 Pilier du forum Groupe : Modérateurs Messages : 10,206 Inscrit : 13/05/2009 Membre no 970 Tribune : Non précisée |
Descendu sous les 67
 13 kilos de perdus depuis Décembre, sans se presser, en continuant les craquages par ci par là... et voilà le travail  Objectif 65 d'ici 3 semaines, bon ça va être tendu je pense, mais pour fin Octobre c'est jouable. |
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10/09/2011 14:05
Message
#647
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 Dieu tout-puissant Groupe : Members Messages : 74,220 Inscrit : 10/01/2009 Lieu : IIe Membre no 230 Tribune : Non précisée |
Bravo, c'est bien pour ta confiance.
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10/09/2011 14:06
Message
#648
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 L'aigle est comme un lion en cage Groupe : Members Messages : 23,767 Inscrit : 11/01/2009 Lieu : XIX Membre no 281 Tribune : Non précisée |
J'ai pris 10 kilos... De Ventre.
 Je vais repasser à 4 journées de foot par semaine. Objectif: revoir mes abdos. 
-------------------- Fuck where you at kid, it's where you from.
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10/09/2011 22:13
Message
#649
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 Légende Groupe : Members Messages : 23,824 Inscrit : 19/01/2009 Membre no 630 Tribune : Canapé |
Citation (Ashura @ 10/09/2011 à 14:45) Descendu sous les 67 13 kilos de perdus depuis Décembre, sans se presser, en continuant les craquages par ci par là... et voilà le travail Objectif 65 d'ici 3 semaines, bon ça va être tendu je pense, mais pour fin Octobre c'est jouable. tu mesures cb pour viser les 65 kilo? Perso j'ai réussi à descendre à 75 mais malheureusement le charcu de Lozère est passée par la. résultat: 76.5 :/ Et la ya la charcu du Portugal qui vient d'arriver ... |
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10/09/2011 22:53
Message
#650
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 Légende Groupe : Members Messages : 17,741 Inscrit : 09/01/2009 Membre no 183 Tribune : Non précisée |
Citation (Pigeon des Açores @ 10/09/2011 à 15:06) J'ai pris 10 kilos... De Ventre. Je vais repasser à 4 journées de foot par semaine. Objectif: revoir mes abdos. T'as un ventre toi ? 
-------------------- Dnansl ec oin guache, la terrreuer de turquies, la moissneneuse batteruse de l'orouula, VITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA dit jojoj lad éveine
dnas le coin drtoiit 'comme tous les tooos , à droites de lra dtroite) les roi dsu jiuit de dev, dagoooooooooooooooooooooooooobertoooooooooooooooooooooooooooo, clleqsui qui a miis son sllpu à l'énvers mais quoi arfrive pas à lles mettre à l'endndroit Philo© |
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10/09/2011 23:44
Message
#651
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 Débutant Groupe : Members Messages : 547 Inscrit : 10/01/2009 Membre no 227 Tribune : Tribune Paris |
86->71
En un an en gros. Perdu deux tailles de pantalon, passé du L au M. Ca fait plaisir et du bien au moral. |
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10/09/2011 23:48
Message
#652
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 L'Homme Beau Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 23,407 Inscrit : 30/12/2008 Lieu : Paris Membre no 55 Tribune : Non précisée |
Je serais curieux de savoir où j'en suis moi.
87 en janvier, 72/73 en partant à la mi juin, j'aimerai bien voir trois mois après à bouffer de la merde ou j'en suis 
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11/09/2011 15:02
Message
#653
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 dr love  Groupe : Banned Messages : 5,119 Inscrit : 14/09/2010 Lieu : le trou normand Membre no 1,926 Tribune : Canapé |
Citation (Ashura @ 10/09/2011 à 14:45) Descendu sous les 67 13 kilos de perdus depuis Décembre, sans se presser, en continuant les craquages par ci par là... et voilà le travail Objectif 65 d'ici 3 semaines, bon ça va être tendu je pense, mais pour fin Octobre c'est jouable. tu dois pas etre tres grand non plus je pense moi je suis a 63 , l'arret du foot m'a fait prendre entre 1 et 2 kilo malgrés que je cours regumierement , va falloir en remettre un coup pour revenir a 61 kilos ps je n'ai pas un grosse ossature -------------------- T'es mon héros (c) philo
Il sait pas comment faire , il trouve pas la force ... seul les sages peuvent faire ce genre de choses (c) rené boisrond LTN c'est un peu le jean claude van damme du forum quoi....(c)Yessod Absents côté lorientais : coiffeur de Gourcuff (en prison) et probablement d'autres types dont j'ai rien à carrer.(c) philo |
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| Guest_Fanfan_supprimé |
11/09/2011 15:12
Message
#654
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Citation (Le Trou Normand @ 11/09/2011 à 16:02) tu dois pas etre tres grand non plus je pense moi je suis a 63 , l'arret du foot m'a fait prendre entre 1 et 2 kilo malgrés que je cours regumierement , va falloir en remettre un coup pour revenir a 61 kilos ps je n'ai pas un grosse ossature 61kg t'es tout keuss |
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11/09/2011 16:25
Message
#655
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dr love Groupe : Banned Messages : 5,119 Inscrit : 14/09/2010 Lieu : le trou normand Membre no 1,926 Tribune : Canapé |
Citation (Fanfan @ 11/09/2011 à 16:12) 61kg t'es tout keuss je ne mesure que 1m70 avec des petits os et j'ai une phobie des gros -------------------- T'es mon héros (c) philo
Il sait pas comment faire , il trouve pas la force ... seul les sages peuvent faire ce genre de choses (c) rené boisrond LTN c'est un peu le jean claude van damme du forum quoi....(c)Yessod Absents côté lorientais : coiffeur de Gourcuff (en prison) et probablement d'autres types dont j'ai rien à carrer.(c) philo |
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11/09/2011 16:42
Message
#656
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Dieu tout-puissant Groupe : Members Messages : 74,220 Inscrit : 10/01/2009 Lieu : IIe Membre no 230 Tribune : Non précisée |
Oh merde
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11/09/2011 17:36
Message
#657
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 Not even a single letter? Groupe : Members Messages : 12,720 Inscrit : 11/01/2009 Lieu : Paris XVIII Membre no 473 Tribune : Non précisée |
Putain j'ai grossi ça devient chaud
 ya pas une méthode pour perdre du bide rapidement ?
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11/09/2011 18:05
Message
#658
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Pilier du forum Groupe : Modérateurs Messages : 10,206 Inscrit : 13/05/2009 Membre no 970 Tribune : Non précisée |
Citation (Dagoberto @ 10/09/2011 à 23:13) tu mesures cb pour viser les 65 kilo? Perso j'ai réussi à descendre à 75 mais malheureusement le charcu de Lozère est passée par la. résultat: 76.5 :/ Et la ya la charcu du Portugal qui vient d'arriver ... Pas hyper grand, 1m74, peut-être même 73 je sais plus trop
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11/09/2011 18:20
Message
#659
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 Terriblement humain Groupe : Members Messages : 15,805 Inscrit : 23/03/2010 Membre no 1,600 Tribune : Viré du stade |
Citation (jopha @ 11/09/2011 à 18:36) Putain j'ai grossi ça devient chaud ya pas une méthode pour perdre du bide rapidement ?1h de course mini + des abdos tous les jours et normalement tu perds ton bide, après j'ai jamais essayé. -------------------- "Que certains continuent de faire les rageux, mais dans 10 ans tout le monde aura oublié Messi parce qu'aussi beau à voir jouer, il est laid, teubé et inintéressant : il fera ambassadeur du Barça et on le verra lors des tirages aux sort du Barça avec ses costards cheum. Il se butera au Coca et restera assis sur son canapé parce qu'il n'est jamais sorti de sa zone de confort."@Filet-o-fish
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11/09/2011 18:37
Message
#660
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dr love Groupe : Banned Messages : 5,119 Inscrit : 14/09/2010 Lieu : le trou normand Membre no 1,926 Tribune : Canapé |
Citation (Zorglub @ 11/09/2011 à 19:20) 1h de course mini + des abdos tous les jours et normalement tu perds ton bide, après j'ai jamais essayé. je pense que ca dois marché mais 1 h de course du jour au lendemain , ca va vite te decourager commence par 30 min tous les 2/3 jours et augment au fur et a mesure -------------------- T'es mon héros (c) philo
Il sait pas comment faire , il trouve pas la force ... seul les sages peuvent faire ce genre de choses (c) rené boisrond LTN c'est un peu le jean claude van damme du forum quoi....(c)Yessod Absents côté lorientais : coiffeur de Gourcuff (en prison) et probablement d'autres types dont j'ai rien à carrer.(c) philo |
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| Version bas débit | Nous sommes le : 21/04/2025 07:09 |
