Quelqu'un aurait une montre à me conseiller ?
Avec les fonctions de base pour courir. Niveau budget, bah raisonnable quand même, même si c'est pour mon anniversaire
A part Polar, il y a quoi comme autres bonnes marques ? J'aimerais éviter la sangle autour de la poitrine, des montres font de la cardio sans cela ?
Pareil, de bonnes chaussures aussi. Je finis mes Climacool, c'est pas l'idéal, mais comme je compte m'y remettre sérieusement, vaut mieux investir. Mon parcours est terre/bitume

J'ai une Montre-GPS Forerunner de Garmin qui est super mais qui sera un peu chère et trop évoluée pour ce que tu cherches.
Si tu as juste besoin d'un truc basique je pense que tu peux trouver ton bonheur avec un produit Décathlon par exemple.
Si tu veux des trucs plus haut de gamme tu as Garmin, Polar, Sunnto et d'autres..

Pour les pompes sur terre/bitume, il te faut un très bon amorti. Peu importe la marque, tu peux trouver ton bonheur dans toutes les marques mais privilégie des chaussures avec un super amorti plutôt que des chaussures légères mais trop fines.

Moi j'ai des Mizuno Wave qui sont très bien mais bon tout dépend de ton budget..

Polar fait des montres cardio sans sangle de poitrine pour une centaine d'euros...sinon je te conseille des nike victory + ou alors les air pegasus si t'es un peu plus cross...

Question aux coureurs: chaque fois que je cours (genre ce matin ), j'ai une douleur dans les lombaires (à droite et j'suis droitier) qui revient. Est-ce que ça peut être du aux baskets qui amortissent pas bien les chocs? je cours avec des chaussures de foot pour herbe synthé et j'cours sur du bitume et sur de la terre dure...

Jcompte me prendre des pompes pour courir du style de celles cherchées par Krystaal77, pendant les soldes vu mon budget limitié, mais j'y connais rien là-dedans

Tu as déjà eu des douleurs auparavant? Si non, c'est quasiment sur que c'est dû à ça.

t'as peut être un problème de longueur de jambe aussi, c'est pas une blague tkt...sinon dans tes chaussures ton empreinte de pied est plutôt sur l'extérieur, l'intérieur ? car le cas échéant il te faut des chaussures correctrices...sinon c'est sûr que c'est pas top de courir avec des shoes de foot mais bon si t'es pas un gros coureur non plus c'est sûrement dû aux problèmes que j'ai cité plus haut...

sinon chez décathlon en ce moment y'a les nike pégasus que j'avais déjà conseillé auparavant, à 79euros je crois et elles sont justes exceptionnelles...tu peux courir sur terre, sur herbe, sur bitume, enfin bref partout !! en plus y'a le système nike+ipod qui va dedans...

Des douleurs aux lombaires globalement ouais, mais depuis que j'fais un peu de muscu, elles ont disparu.
Et ça a rien à voir avec ce point sur le côté droit...



plutôt extérieur.... et ça se trouve comment des chaussures correctrices? (le coup des jambes, c'est possible hein)

Merc à vous 2

en gros 50% des gens sont dits en foulée universelle donc il leur faut des chaussures universelles...
le deuxième gros paquet environ 40% ont une foulée intérieure dite pronatrice comme moi donc il nous faut des chaussures pronatrices...
si tu dis que t'es plutôt extérieur en foulée tu as une foulée dite supinatrice y'a pas beaucoup de gens qui sont comme ça (les 10% restant quoi...)

en gros quand t'iras acheter tes chaussures, demande des chaussures supinatrices au vendeur...pour savoir si t'es bien dedans avant de les acheter (car des chaussures correctrices faut s'y habituer au début ça fait un tout ptit peu bizarre) met les 2 chaussures et balade toi une ptite dizaine de minutes avec dans le magasin...faut vraiment y être comme dans des chaussons...

voilà si t'as besoin d'autres conseils hésite pas !

Merci

J'ai plus qu'à trouver comment on dit supinatrice en espagnol

Je pense que ta couille droite est plus volumineuse que la gauche, qui l'est déjà pourtant pas mal .

Finalement, vu que je vais m'y mettre au moins 3 fois par semaine, j'ai pris une montre Garmin Forerunner et des Asics Gel Stratus 2
Les Pegasus me serraient un peu en 44 et les 45 étaient un peu grandes . Les Asics en 44 étaient nickels, mon choix était vite fait.

les asics c'est un très bon choix t'as bien fait ! dommage pour les pegasus ! sinon garmin je suis pas fan ils sont pas très flexible avec la clientèle...faut vraiment s'y connaître mais bon ça reste du haut de gamme aussi

Tu me connais bien
Maintenant ça devrait aller un peu mieux, depuis le match de samedi elles sont plus légères

Salop .

Je me suis remis à courir hier et... ba c'est la merde mellow.gif

Hier, je commence à courir et au bout de 5 minutes, j'ai la jambe gauche qui se crispe... je sais pas exactement situer la zone, je dirai muscles du tibia et la cheville... enfin c'est général sur le bas de la jambe.
C'est pas une périostite, ça me parait vraiment musculaire.

Aujourd'hui, exactement la même chose... Pas le temps d'être crevé que j'ai mal... J'arrive à forcer quelques minutes mais après, c'est trop gênant. Mes muscles se bloquent en quelque sorte... après j'ai l'impression d'avoir de légères fourmis... mais pas de courbatures ensuite (du moins pas à cet endroit là).
Je me suis légèrement tordu la cheville gauche hier mais j'ai du mal à croire que ça ait un rapport vu que j'ai aucune douleur au repos quand je la bouge (rien à voir avec une entorse par exemple) et qu' encore une fois, ça me semble musculaire.

Bref, j'espère juste que ce sont des contractions et que ça passera au fur et à mesure mais c'est frustrant... être motivé pour courir et arrêter à peine essoufflé...

Je vais continuer toute la semaine (essayer), si c'est toujours pareil dimanche, je crois que j'essaierai de consulter (d'ailleurs, quel spécialiste aller voir ? Mon généraliste va rien tilter je pense... il va prendre ses 22€ et me foutre une crème anti-inflammatoire à la con sans chercher à comprendre le connaissant).




J'avais posté ça dans le 3615 donc je remet ici.
J'espère aussi que c'est juste ça... Ce qui m'étonne, c'est le fait d'avoir ça seulement à la jambe gauche et rien sur le droite...


Edit:



Même si ça n'est que dans un pied, je commence à me dire que le fait de m'être tordu la cheville avant de courir m'a peut-être rendu plus crispé au niveau de cette jambe. Pareil aujourd'hui ou j'ai directement pensé à ça dés que j'ai commencé à courir.
J'ai vraiment l'impression que c'est musculaire donc ça doit quand même tourner autour de cette explication. Je vous tiens au courant.

Tant que j'y suis, si y a des connaisseurs au niveau des pompes... est ce que les Puma Phasis IV sont OK ? J'avais acheté ça il y a un bon moment déjà... mais si ça peut me procurer un plus gros confort, je serai pas contre d'en changer... Enfin j'ai pas spécialement eut de souci avec celles là mais j'avais quand même chopé une périostite avec il y a quasi deux ans donc bon... Je sais pas trop ce qu'elle valent en gros.

M4URIC3 j'ai le même problème que toi, mollet tendu, fourmis...j'ai dû arrêter le foot

Ça rassure.

Sérieux, j'espère vraiment que c'est pas une sacré merde parce que j'ai vraiment la motivation là... et c'est super frustrant...

On m'avait dit que ça pouvait être du à un tendon qui est trop court et qui donc tire

J'ai jamais vérifier, j'ai préféré arrêter le foot tellement c'était insupportable et même maintenant quand je retape le ballon ou que je cours, j'ai toujours les mêmes douleurs

perso puma je suis vraiment pas fan...si tu peux prendre des asics ou des nike (voir adidas ou new balance à la rigueur et même kalenji (excellent rapport qualité prix si t'as un budget average) bah autant les prendre...je pense pas que vos problèmes à tous soient dûs à vos shoes mais bon...niveau problème "tibia-cheville" c'est peut être une inflammation du ligament annulaire ou du ligament antérieur péronéo-tibial...voir un problème à l'astragale...y'a des ptites images sur google sûrement si vous situez pas où c'est...

faut pas hésiter à faire des séances de kiné si vous sentez que ça persiste...parce que arrêter le foot ,même si je suis plutôt un runner qu'un footeux, ça me ferait mal !