[Sport] Course à pied, Footing, Pour ceux qui aiment cracher leurs poumons. |
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#1041
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![]() Canard ![]() Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 604 Inscrit : 29/12/2008 Membre no 25 Tribune : Viré du stade ![]() |
1h50 pour le semi de Paris.
Conditions idéales pour courir, bonne ambiance, je suis rincé.. |
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#1042
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![]() Membre habitué ![]() ![]() Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 2,801 Inscrit : 22/04/2009 Lieu : Paris Membre no 913 Tribune : Non précisée ![]() |
1h50 pour le semi de Paris. Conditions idéales pour courir, bonne ambiance, je suis rincé.. Félicitation !! Seb le faisait aussi? -------------------- Je suis le fils de Dieu, envoyé sur Terre pour une mission suicide.
Fuck Everything, Become a Pirate |
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#1043
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![]() Canard ![]() Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 604 Inscrit : 29/12/2008 Membre no 25 Tribune : Viré du stade ![]() |
Il m'en a pas parlé. Il est plus trial maintenant.
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#1044
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![]() GET AWESTRUCK ![]() ![]() ![]() Groupe : Modérateurs Messages : 9,580 Inscrit : 27/12/2008 Membre no 19 Tribune : Non précisée ![]() |
D'autres qui font le Marathon de Paris dimanche ici ?
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#1045
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![]() #Team1erDegré ![]() Groupe : Banned Messages : 31,514 Inscrit : 10/01/2009 Membre no 256 Tribune : Non précisée ![]() |
50000 inscrits, 39000 au départ
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#1046
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![]() GET AWESTRUCK ![]() ![]() ![]() Groupe : Modérateurs Messages : 9,580 Inscrit : 27/12/2008 Membre no 19 Tribune : Non précisée ![]() |
Tu l'as fait alors ?
Premier marathon aujourd'hui pour moi : terminé en 4h56, je ne pouvais pas prétendre à mieux avec ma préparation à base de six sorties de 45 minutes en trois semaines ![]() Et j'ai lâché un souvenir de mon passage au Bois de Vincennes ![]() |
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#1047
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![]() #Team1erDegré ![]() Groupe : Banned Messages : 31,514 Inscrit : 10/01/2009 Membre no 256 Tribune : Non précisée ![]() |
Tu l'as fait alors ? Premier marathon aujourd'hui pour moi : terminé en 4h56, je ne pouvais pas prétendre à mieux avec ma préparation à base de six sorties de 45 minutes en trois semaines ![]() Et j'ai lâché un souvenir de mon passage au Bois de Vincennes ![]() Non je l ai déjà fait 3 fois et je suis pas prêt de lâcher 90eur pour courir 42bornes...les premières 8000 places a 65eur (ce qui représente déjà une somme!) étaient déjà toutes vendues avant 19h le premier jour. La première fois le souvenir je l avais laissé vers Roland Garros ![]() |
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#1048
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![]() GET AWESTRUCK ![]() ![]() ![]() Groupe : Modérateurs Messages : 9,580 Inscrit : 27/12/2008 Membre no 19 Tribune : Non précisée ![]() |
Pareil je m'y suis pris tard et heureusement, j'ai pu choper un dossard à 65€ sur leboncoin. Ca a évité un désistement de plus
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#1049
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![]() Légende ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Members Messages : 17,741 Inscrit : 09/01/2009 Membre no 183 Tribune : Non précisée ![]() |
Tres sympa les 10km du bois de boubou
![]() -------------------- Dnansl ec oin guache, la terrreuer de turquies, la moissneneuse batteruse de l'orouula, VITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA dit jojoj lad éveine
dnas le coin drtoiit 'comme tous les tooos , à droites de lra dtroite) les roi dsu jiuit de dev, dagoooooooooooooooooooooooooobertoooooooooooooooooooooooooooo, clleqsui qui a miis son sllpu à l'énvers mais quoi arfrive pas à lles mettre à l'endndroit Philo© |
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#1050
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![]() Membre habitué ![]() ![]() Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 4,421 Inscrit : 04/07/2009 Membre no 1,136 Tribune : Viré du stade ![]() |
Tres sympa les 10km du bois de boubou ![]() Une ou deux semaines avant j'avais fait la Solirun. Pire course de toute ma vie. Le parcours était sympa, ce n'était pas le problème, mais il avait fait super chaud. J'ai eu chaud et soif super vite et j'ai été obligé de marcher du km 7,5 au 9,5. ![]() |
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#1051
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![]() Membre habitué ![]() ![]() Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 4,285 Inscrit : 09/01/2009 Membre no 118 Tribune : Non précisée ![]() |
Reprise du footing après une longue période sans courir.
C'est chaud. Avant Hier 9km en 50 min ![]() Et ce matin 8,5km en 42min. Un peu mieux mais j'arrive pas à (re)trouver mon rythme. L'impression d'être lourd ![]() |
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#1052
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![]() Débutant ![]() Groupe : Members Messages : 1,774 Inscrit : 11/11/2010 Membre no 2,095 Tribune : Non précisée ![]() |
C'est pas catastrophique non plus
![]() Tu cours juste comme ça? |
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#1053
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![]() Membre habitué ![]() ![]() Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 4,285 Inscrit : 09/01/2009 Membre no 118 Tribune : Non précisée ![]() |
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#1054
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![]() Membre habitué ![]() ![]() Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 4,421 Inscrit : 04/07/2009 Membre no 1,136 Tribune : Viré du stade ![]() |
Très bon trail de 14km il y a deux semaines à st Malo.
Le week-end prochain c est le 20 km en Paris et St Germain. Il y a des inscris finalement? |
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#1055
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![]() Membre habitué ![]() ![]() Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 2,801 Inscrit : 22/04/2009 Lieu : Paris Membre no 913 Tribune : Non précisée ![]() |
Moi j'en suis !!
-------------------- Je suis le fils de Dieu, envoyé sur Terre pour une mission suicide.
Fuck Everything, Become a Pirate |
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#1056
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![]() Membre habitué ![]() ![]() Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 4,421 Inscrit : 04/07/2009 Membre no 1,136 Tribune : Viré du stade ![]() |
On essaye de se retrouver au depart?
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#1057
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![]() Débutant ![]() Groupe : Members Messages : 732 Inscrit : 01/06/2010 Membre no 1,754 Tribune : Viré du stade ![]() |
Je "viens" de me mettre à la CàP, j'ai du faire 6-7 sorties depuis que je m'y suis mis genre courant mai. Les 2-3 premières j'en chiais pas mal, dans le sens ou je trouvais pas mon rythme. Mais j'ai toujours couru entre 45 min et 1h à chaque fois.
Depuis ça va de mieux en mieux, et je fais des 10 km sans problèmes en 45 min et quelques. Sachant qu'à chaque fois que j'ai couru, il faisait chaud voir très chaud (26 à 30 degrés je dirai) et que j'ai l'impression que c'est la chaleur qui me freine, bien plus que le cardio / les jambes. Genre hier j'ai fait les 8 premiers km d'une traite, et j'ai été "forcé" de m'arrêter pour boire / m'arroser la bouche pendant bien 2 min car j'avais la gorge complètement sèche et que j'avais l'impression de m'étouffer. Si je bois pas mal juste avant de courir, ça me brasse et j'ai mal au bide assez rapidement. Et ça me saoule de devoir m'arrêter pour boire à chaque fois, parce que toujours un peu de mal à repartir, et puis j'arrive pas à ne boire qu'un peu pour satisfaire ma soif = mal au bide quand tu repars. Vraiment hâte qu'il ne fasse plus aussi chaud, histoire de vraiment kiffer quoi. Par exemple hier j'ai fait 12 km en 54 min, ça vaut quoi ? Sachant que je cours 1 fois par semaine, voire 1 fois tous les 10/15j. |
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#1058
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![]() GET AWESTRUCK ![]() ![]() ![]() Groupe : Modérateurs Messages : 9,580 Inscrit : 27/12/2008 Membre no 19 Tribune : Non précisée ![]() |
12km en 54 minutes c'est un rythme vraiment pas mal pour quelqu'un qui court pas souvent.
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#1059
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![]() Légende ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Members Messages : 17,741 Inscrit : 09/01/2009 Membre no 183 Tribune : Non précisée ![]() |
12km en 54 minutes c'est un rythme vraiment pas mal pour quelqu'un qui court pas souvent. +1 Plutot bon voir même très bon, après je pense que tu as le gabarit typique pour taper des bon chronos en course à pied. Si tu veux dans l'année on pourras se caler quelque course si tu es interessé... -------------------- Dnansl ec oin guache, la terrreuer de turquies, la moissneneuse batteruse de l'orouula, VITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA dit jojoj lad éveine
dnas le coin drtoiit 'comme tous les tooos , à droites de lra dtroite) les roi dsu jiuit de dev, dagoooooooooooooooooooooooooobertoooooooooooooooooooooooooooo, clleqsui qui a miis son sllpu à l'énvers mais quoi arfrive pas à lles mettre à l'endndroit Philo© |
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#1060
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![]() GET AWESTRUCK ![]() ![]() ![]() Groupe : Modérateurs Messages : 9,580 Inscrit : 27/12/2008 Membre no 19 Tribune : Non précisée ![]() |
En termes de distances entre 10 et 21 bornes, il y a quoi sur Paris au deuxième semestre ?
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