Oui exactement.

Ok cool alors.

Je vais me prendre ca, ca me motivera plus à courir en voyant mes "performances" et leurs évolutions, que courir sans savoir ce que tu donnes vraiment à part un chrono...

Franchement c'est pas mal, en tout cas pour les mecs comme moi qui aime bien la competition ou les challenges ça me motive grave, je me fais des petits defis avec des potes qui habitent Paris ou Londres c'est tres sympa.

Pour voir sa progression, se donner des objectifs, participer à des challenges et avoir Lance Amstrong ou Paula Radcliff qui te suce la bite quand tu bats ton record c'est très bon

Après c'est sur c'est pas ça qui va te faire courrir plus vite et si certains n'ont pas besoin de ça pour se motiver c'est encore mieux de ne pas l'acheter.

Renseigne toi pour le capteur moi je le met dans mes chaussures car j'ai pris des nike adaptées ça mais y a sans doute moyen de ne pas avoir à acheter ce type de chaussure.

58' ce matin, à jeun, au bois de Vincennes. Du Lac de saint Mandé jusqu'à un peu après l'hippodrome, pour ceux qui situent, sur la route de la tourelle.

J'ai encore super mal au genou après, je crois vraiment que je vais aller voir le médecin. je pense que ça vient de ma cheville. dernière entorse non traité. J'ai remarqué ce matin que mon pied droit est beaucoup moins dans l'axe que mon pied gauche, et ça doit créer un torsion jusqu'au genou. je demanderais au kiné si ça se rééduque.

On s'est peut-être croisé vu que c'est sur mon parcours. En tout cas, l'hippodrome du côté du lac de Gravelle est clairement un peu en hauteur.
Une mauvaise position ou des chaussures inadaptées peuvent clairement engendrer des douleurs au genou, et c'est une bonne idée de voir ça avec un kiné. (Sinon, moi on m'a toujours dit que les douleurs au genou quand on court viennent souvent d'une surcharge pondérale ).

Allez ce soir j'inaugure mon iphone + nike

On est obligé de le foutre dans la godasse le truc ? Pas envie de me racheter une paire de pompes nike.

Je me suis remis à courir hier et... ba c'est la merde mellow.gif

Hier, je commence à courir et au bout de 5 minutes, j'ai la jambe gauche qui se crispe... je sais pas exactement situer la zone, je dirai muscles du tibia et la cheville... enfin c'est général sur le bas de la jambe.
C'est pas une périostite, ça me parait vraiment musculaire.

Aujourd'hui, exactement la même chose... Pas le temps d'être crevé que j'ai mal... J'arrive à forcer quelques minutes mais après, c'est trop gênant. Mes muscles se bloquent en quelque sorte... après j'ai l'impression d'avoir de légères fourmis... mais pas de courbatures ensuite (du moins pas à cet endroit là).
Je me suis légèrement tordu la cheville gauche hier mais j'ai du mal à croire que ça ait un rapport vu que j'ai aucune douleur au repos quand je la bouge (rien à voir avec une entorse par exemple) et qu' encore une fois, ça me semble musculaire.

Bref, j'espère juste que ce sont des contractions et que ça passera au fur et à mesure mais c'est frustrant... être motivé pour courir et arrêter à peine essoufflé...

Je vais continuer toute la semaine (essayer), si c'est toujours pareil dimanche, je crois que j'essaierai de consulter (d'ailleurs, quel spécialiste aller voir ? Mon généraliste va rien tilter je pense... il va prendre ses 22€ et me foutre une crème anti-inflammatoire à la con sans chercher à comprendre le connaissant).




J'avais posté ça dans le 3615 donc je remet ici.
J'espère aussi que c'est juste ça... Ce qui m'étonne, c'est le fait d'avoir ça seulement à la jambe gauche et rien sur le droite...


Edit:



Même si ça n'est que dans un pied, je commence à me dire que le fait de m'être tordu la cheville avant de courir m'a peut-être rendu plus crispé au niveau de cette jambe. Pareil aujourd'hui ou j'ai directement pensé à ça dés que j'ai commencé à courir.
J'ai vraiment l'impression que c'est musculaire donc ça doit quand même tourner autour de cette explication. Je vous tiens au courant.

J'ai une douleur pas loin du zgeg, qui est pire quand je cours, depuis trois mois.

C'est les adducteurs ?