Je me réveil, je suis trempé, j' ai même pas envie d' aller dehors tellement il doit faire chaud

Ben j'espère aussi, mais c'est possible. Bon j'ai bcp marché dans paris, fait du velo etc. mais plus de footing de 1h comme j'en avait l'habitude depuis 3 mois...

Je ferais les 2 ouais. Footing muscu, ou velo muscu, ou natation muscu (c'est la même chose ) si je me sens assez endurant, parce que la natation, v'la le morceau de bravoure quoi...

La natation, c'est vraiment chiant mais tu peux progresser rapidement si tu nages pas trop mal.

Perso, j'arrive facilement à faire 1000-1500m aprés 2-3 semaines. Ca peut paraitre bcp mais ça ne représente en fait que 20 à 30 min d'effort. Comparer à un footing, c'est peu mais tu muscles bien le haut de ton corps et tu ne te bousilles pas trop le dos.

Et les chevilles, et les genoux, et les pieds...j'ai des jambes en carton et un dos en plastique.

La natation, ben je sais nager, crowl et brasse, mais aps parfaitement. genre je respire que d'un seul côté en crowl, et c'est pas automatique, je dois penser à respirer et pas faire trop d'apner...

J'ai pas été à la piscine depuis 2ans. J'vais essayer d'y aller de temps en temps ne serai-ce que pour me détendre.

moi, c'est surtout mon dos de centenaire qui me fait souffrir depuis 15 ans.


Ca vient vite, j'étais pareil. Le tout, c'est de se "jeter à l'eau" et de persévérer. Je respire maintenant après 3 mouvements pour une meilleure oxygénation (ça m'évite les points de côtés). Mais honnêtement, j'étais gringalet et ... je le suis un peu moins

Sinon, oublie la brasse (ou alors coulée) car c'est pas très bon pour les cervicales

Bien entendu.

Mon ex qui avait fait des année de natation synchro m'avait appris la bonne brasse coulé, en jetant les épaules et la tête vers l'avant, nager de manière dynamique quoi.

mais au dire de tous, c'est vraiment le sport le plus efficace pour fondre et prendre des formes.

dommage que ce soit si chiant. Faudrait des télés au fond des piscines pour faire passer le temps plus rapidement...

Y a pas de la musique des fois?

j'en ai entendu parler mais jamais vu de piscines avec. Et puis, si c'est pour écouter Chérie FM ou Céline Dion

Je crois qu'il existe des MP3 étanches mais j'en suis pas sur.

ils font chier à pas mettre la programmation tv de la 5e journée, je sens que j'vais me faire niquer et que j'pourrais pas changer mon billet d'avion

Je suis en mode recherche d'appart, et putain que c'est dur quand on aime les villes tranquilles Que ce soit Rueil, Meudon, Sceaux, Clamart ou BLR, trouver un 45-50m² (avec balcon, parce que merde hein) pour moins de 900€ tient du miracle... ou alors c'est du 5e sans ascenseur

ouais mais tu cherche pas du tranquille là, mais du bourge

Une coloc sur paris, ça te branche?

Putain ça va être relou cette histoire.

Pas de fac, pas d'appart.

La frontière est souvent ténue En tranquille non-bourge et pas loin de Paris, tu vois quoi?

ikki> non, pas de coloc et encore moins dans Paris

salaud!!

Malakoff, Montrouge, Bagneux, Arcueil, Cachan.

Putain j'ai trop faim, et le monop est trop loin...y a rien dans les placards.

une bonne diet ce midi et un gros DoMac ce soir.

Au fait on a retrouvé la meuf de dessin animé que cherchait Zale (je crois), celle avec des couettes ou je sais pas quoi...?

Montrouge et Malakoff, j'ai des potes qui y vivent et j'ai pas trouvé ça calme du tout Bruit de bagnoles permanent, et niveau tarifs c'est aussi cher que certaines des villes que j'ai citées, sinon plus.

Là j'ai une piste à Meudon la forêt, moins de 900€ pour du 61m² (j'ai pas besoin d'autant mais bon, à ce prix pourquoi pas). J'attends de découvrir où est l'arnaque