3615 My Life, LE topic indispensable par excellence |
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3615 My Life, LE topic indispensable par excellence |
 16/05/2018 17:05
Message
#111741
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 Dieu tout-puissant  Groupe : Members Messages : 74,220 Inscrit : 10/01/2009 Lieu : IIe Membre no 230 Tribune : Non précisée  |
Fais du sport
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16/05/2018 17:06
Message
#111742
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 #TeamZemmour Groupe : Members Messages : 48,903 Inscrit : 25/02/2009 Lieu : Berlin, Zion Membre no 813 Tribune : Autre club |
QUOTE (Rolit @ 16/05/2018 18:05)  Fais du sport J'essaye de courir une fois par semaine + un entraînement de boxe. -------------------- J'en suis au même niveau.
Sauf que moi je peux pas enchaîner 2 jours de suite :ph34r: 1970 - 2010 |
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16/05/2018 17:06
Message
#111743
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Débutant Groupe : Members Messages : 1,397 Inscrit : 06/09/2017 Membre no 11,596 Tribune : Non précisée |
Citation (RegardZehef @ 16/05/2018 17:51) Je bouffe quasi juste de la viande/oeufs, des legumes verts et laitages dont fromage, et un ou deux fruits par jour pour les vitamines. Au final ca revient juste a couper les glucides, ce qu'on m'a recommande parce que j'avais des problemes d'acidite, qui ont depuis quasi disparu d'ailleurs. Perso je kiffe et je me sens bien, apres c'est sans doute de l'effet placebo, se sentir en forme c'est dur a quantifier. Et l'alcool dedans, ça interfère ou pas (très important !  ) ?Citation (Averell @ 16/05/2018 18:06) J'essaye de courir une fois par semaine + un entraînement de boxe. Alors ça donne quoi d'ailleurs ? -------------------- - Qui est cet homme ? Et pourquoi son enthousiasme n'est-il pas puni ? -
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16/05/2018 17:09
Message
#111744
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#TeamZemmour Groupe : Members Messages : 48,903 Inscrit : 25/02/2009 Lieu : Berlin, Zion Membre no 813 Tribune : Autre club |
Le cardio s'améliore mais je suis pas fou. Je dois avoir des poumons atrophiés depuis la naissance de toute façon.
Je vais peut être aller courir d'ailleurs, ça me fait culpabiliser j'ai fait le fainéant ces dernieres semaines. Sinon aujourd'hui officiellement 1 mois sans alcool 
-------------------- J'en suis au même niveau.
Sauf que moi je peux pas enchaîner 2 jours de suite :ph34r: 1970 - 2010 |
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16/05/2018 17:10
Message
#111745
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 Membre habitué Groupe : Members Messages : 4,738 Inscrit : 19/01/2016 Lieu : Londres Membre no 10,371 Tribune : Non précisée |
Citation (Rjay @ 16/05/2018 16:31) Prends de la vitamine C ou tu vas finir comme un marin du 18e. C'est pas très sympa de se moquer de Crowley derrière son dos. -------------------- Top top top.
Entraîneur pas top, président pas top, joueurs pas top. |
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16/05/2018 17:11
Message
#111746
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#TeamZemmour Groupe : Members Messages : 48,903 Inscrit : 25/02/2009 Lieu : Berlin, Zion Membre no 813 Tribune : Autre club |
QUOTE (Putamadre @ 16/05/2018 18:10) C'est pas très sympa de se moquer de Crowley derrière son dos. Il a arrêté de fumer le gros 
-------------------- J'en suis au même niveau.
Sauf que moi je peux pas enchaîner 2 jours de suite :ph34r: 1970 - 2010 |
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16/05/2018 17:13
Message
#111747
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 Pilier du forum Groupe : Members Messages : 10,253 Inscrit : 09/06/2011 Membre no 7,923 Tribune : Non précisée |
Ça va te coûter un bras de faire ce régime.
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16/05/2018 17:14
Message
#111748
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 Légende Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 16,136 Inscrit : 23/06/2011 Membre no 7,961 Tribune : Non précisée |
Citation (Averell @ 16/05/2018 18:05) Ouais c'est sur. Je vais voir pour les fruits, ça me semble pas mal de bouffer une ou deux oranges par jour au moins. De toute façon j'irais voir un médecin si je sens de la fatigue. Bon j'irais voir le médecin la semaine pro alors. Je crois que l'idée de ce genre de régime c'est de supprimer tous les sucres (y compris lents). Donc les fruits faut faire gaffe j'imagine (ça fait bizarre de dire ça  )
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16/05/2018 17:15
Message
#111749
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 Membre accro Groupe : Members Messages : 8,234 Inscrit : 18/01/2009 Membre no 595 Tribune : Viré du stade |
Citation (Averell @ 16/05/2018 18:09) Sinon aujourd'hui officiellement 1 mois sans alcool Tu peux rajouter un mois, à partir de demain, c'est ramadan. -------------------- .
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16/05/2018 17:15
Message
#111750
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 Membre habitué Groupe : Rédacteurs Messages : 3,107 Inscrit : 13/04/2014 Lieu : Philly Membre no 9,716 Tribune : Non précisée |
Citation (Aphasie @ 16/05/2018 17:06) Et l'alcool dedans, ça interfère ou pas (très important ! ) ? oui j'ai bien reduit aussi. Deux regles : jamais d'alcool mixe avec autre chose (gin-tonic etc.) et surtout jamais sur un estomac vide. Au moindre ecart tu sais ce qui t'attend, ca aide.
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16/05/2018 17:16
Message
#111751
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#TeamZemmour Groupe : Members Messages : 48,903 Inscrit : 25/02/2009 Lieu : Berlin, Zion Membre no 813 Tribune : Autre club |
QUOTE (Maboune @ 16/05/2018 18:13) Ça va te coûter un bras de faire ce régime. C'est jusque là le plus gros soucis du truc. QUOTE (Alain Miamdelin @ 16/05/2018 18:14) Je crois que l'idée de ce genre de régime c'est de supprimer tous les sucres (y compris lents). Donc les fruits faut faire gaffe j'imagine (ça fait bizarre de dire ça )Moi le problème c'est surtout les 4 Muffins a 1€50 du Penny Market QUOTE (NumeroStar @ 16/05/2018 18:15) Tu peux rajouter un mois, à partir de demain, c'est ramadan. La prochaine fois c'est dans 4 mois. Tranquille. -------------------- J'en suis au même niveau.
Sauf que moi je peux pas enchaîner 2 jours de suite :ph34r: 1970 - 2010 |
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16/05/2018 17:17
Message
#111752
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Débutant Groupe : Members Messages : 1,397 Inscrit : 06/09/2017 Membre no 11,596 Tribune : Non précisée |
Citation (Averell @ 16/05/2018 18:09) Le cardio s'améliore mais je suis pas fou. Je dois avoir des poumons atrophiés depuis la naissance de toute façon. Je vais peut être aller courir d'ailleurs, ça me fait culpabiliser j'ai fait le fainéant ces dernieres semaines. Sinon aujourd'hui officiellement 1 mois sans alcool Tu tiens le rythme de 2 fois par semaine ou bien ? Le cardio si t'en as jamais eu, tu vas bûcher pour t'en construire un (comme d'hab', régularité et progression sur des durées longues). C'est des gens comme toi qui me font apprécier le fait d'avoir fait du sport toute ma life , les reprises sont moins compliquées quand même.Citation (RegardZehef @ 16/05/2018 18:15) oui j'ai bien reduit aussi. Deux regles : jamais d'alcool mixe avec autre chose (gin-tonic etc.) et surtout jamais sur un estomac vide. Au moindre ecart tu sais ce qui t'attend, ca aide.A part une bière, je bois jamais l'estomac vide de toutes façons. Donc whisky on the rocks et vodka glacée quoi.
-------------------- - Qui est cet homme ? Et pourquoi son enthousiasme n'est-il pas puni ? -
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16/05/2018 17:17
Message
#111753
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 Dieu tout-puissant Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 25,077 Inscrit : 28/01/2009 Lieu : Vinnland Membre no 723 Tribune : Canapé |
Citation (Averell @ 16/05/2018 17:28) Déjà des gens qui ont testé le régime 100% viande et fromage ? L'objectif n'est pas de perdre du poids mais d'avoir plus la patate et de prévenir les dépressions. J'ai lu pas mal de trucs sur le net comme quoi c'était génial mais je suis dubitatif. Je fais une grosse connerie ? Pour la dépression pense whisky, c'est le mieux. Pour le régime viande et fromage, je pense qu'il faudrait ajouter le chocolat et le sel pour être bien sûr de pas louper une chance de faire des crises de coliques néphrétiques.
-------------------- FUCK OFF AND DIE.
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16/05/2018 17:20
Message
#111754
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#TeamZemmour Groupe : Members Messages : 48,903 Inscrit : 25/02/2009 Lieu : Berlin, Zion Membre no 813 Tribune : Autre club |
QUOTE (Aphasie @ 16/05/2018 18:17) Tu tiens le rythme de 2 fois par semaine ou bien ? Le cardio si t'en as jamais eu, tu vas bûcher pour t'en construire un (comme d'hab', régularité et progression sur des durées longues). C'est des gens comme toi qui me font apprécier le fait d'avoir fait du sport toute ma life , les reprises sont moins compliquées quand même.A cause du stress j'ai fait que de la merde. J'ai repris un peu de poids, beaucoup moins assidu à la boxe (beaucoup plus a la pétanque étrangement). Bref grand soleil + stress ne font pas bon ménage. Ah et je suis parti en éclair à Amsterdam aussi bref je me reconcentre sur mes objectifs. QUOTE (witchfinder @ 16/05/2018 18:17) Pour la dépression pense whisky, c'est le mieux. Pour le régime viande et fromage, je pense qu'il faudrait ajouter le chocolat et le sel pour être bien sûr de pas louper une chance de faire des coliques néphrétiques. L'alcool c'est mort, je suis tombé dedans quand j'étais petit. -------------------- J'en suis au même niveau.
Sauf que moi je peux pas enchaîner 2 jours de suite :ph34r: 1970 - 2010 |
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16/05/2018 17:20
Message
#111755
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 Légende Groupe : Members Messages : 16,145 Inscrit : 09/01/2009 Membre no 106 Tribune : Canapé |
C'est pour un regime de courte duree ou pour "toujours"?
-------------------- - Ah non des fois tu payes c'est pas un malentendu. :ph34r: (Philo)
- mais un ipod, faut payer pour transférer les chansons du pc au ipod nan??! (Mr_Crowley.) |
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16/05/2018 17:21
Message
#111756
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Dieu tout-puissant Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 25,077 Inscrit : 28/01/2009 Lieu : Vinnland Membre no 723 Tribune : Canapé |
Citation (NewYorkSup @ 16/05/2018 18:20) C'est pour un regime de courte duree ou pour "toujours"? Je pense que le "toujours" est à relativiser avec ce truc. -------------------- FUCK OFF AND DIE.
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16/05/2018 17:22
Message
#111757
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#TeamZemmour Groupe : Members Messages : 48,903 Inscrit : 25/02/2009 Lieu : Berlin, Zion Membre no 813 Tribune : Autre club |
QUOTE (NewYorkSup @ 16/05/2018 18:20) C'est pour un regime de courte duree ou pour "toujours"? Toi t'es du genre à tirer les cartes ? QUOTE (witchfinder @ 16/05/2018 18:21) Je pense que le "toujours" est à relativiser avec ce truc. Ce truc à un prénom
-------------------- J'en suis au même niveau.
Sauf que moi je peux pas enchaîner 2 jours de suite :ph34r: 1970 - 2010 |
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16/05/2018 17:24
Message
#111758
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Dieu tout-puissant Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 25,077 Inscrit : 28/01/2009 Lieu : Vinnland Membre no 723 Tribune : Canapé |
Citation (Averell @ 16/05/2018 18:22) Ce truc à un prénom Je parle du régime. :sympathisantparisien: A mon avis tu perds deux mois d'espérance de vie tous les 6 mois en te gavant de protéines comme ça. -------------------- FUCK OFF AND DIE.
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16/05/2018 17:26
Message
#111759
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 WHAT DOES THE FOX SAY ? Groupe : Members Messages : 4,832 Inscrit : 08/05/2016 Lieu : Bordeaux Membre no 10,515 Tribune : Tribune Paris |
Citation (Averell @ 16/05/2018 18:09) Le cardio s'améliore mais je suis pas fou. Je dois avoir des poumons atrophiés depuis la naissance de toute façon. Je vais peut être aller courir d'ailleurs, ça me fait culpabiliser j'ai fait le fainéant ces dernieres semaines. Sinon aujourd'hui officiellement 1 mois sans alcool Va nager ça marche très bien en complément de la course, je viens de repasser sous la barre des 94kg (soit -8kg) pour mon mètre 90 en nageant quasi tous les soirs et en courant 7/8km tous les 2 jours depuis 1 mois ( facile à faire et suivre même en déplacement). -------------------- Guilanboy meilleur recrue 2016. Guilanboy > Meunier. @Le Trepied 30/11/16 13h59 Guilanboy il a fait comme Aimé Jacquet en 1998, il a enfanté un monstre.@Zorglub 04/12/16 00h02 Ce topic c'est le FC Barcelone et Guilanboy c'est Messi qui sort du centre de formation. @Le Trepied 04/12/16 14h55 J'suis moooort, Guilanboy il est direct dans le Top3 des meilleures arrivées @Zorglub 09/12/16 17h08 |
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16/05/2018 17:26
Message
#111760
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#TeamZemmour Groupe : Members Messages : 48,903 Inscrit : 25/02/2009 Lieu : Berlin, Zion Membre no 813 Tribune : Autre club |
QUOTE (witchfinder @ 16/05/2018 18:24) Je parle du régime. :sympathisantparisien: J'avais bien compris, c'était la blague :doublesympathisantparisien: -------------------- J'en suis au même niveau.
Sauf que moi je peux pas enchaîner 2 jours de suite :ph34r: 1970 - 2010 |
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