Comment allez-vous alors après votre effondrement au col du Soulor ?

ROMAIN BARDET. J'ai décidé de ne plus être spectateur. Il me reste une semaine à faire. Ensuite, j'aurai six mois pour refaire le monde et me poser les questions. Les regrets, je les ai déjà et les interrogations aussi. Pourquoi me suis-je autant planté dans ma préparation ? Pourquoi mes jambes ne répondent-elles pas ? Ce Tour est sans saveur et je ne peux pas me battre pour être 13e ou 14e. J'ai besoin d'être devant. Rien n'est pire que la fadeur. Dimanche, j'ai fait 70 bornes dans une échappée et c'est ce dont j'avais besoin.

Y aura-t-il un avant et un après 2019 ?

C'est évident. Je ne m'attendais pas à une telle claque, mais elle va servir. Ce sport est si dur. Regardez ce que vit Nibali, un des plus grands champions des temps modernes. Je dois accepter que tout ne marche pas comme prévu. Mais il faut casser ce sentiment de régression que j'ai depuis le début et donner l'impression d'un déclin. J'arrête les plans. Tout ce que j'ai prévu s'est effondré. Alors…

Êtes-vous en colère ?

Je ne veux pas me laisser hanter par mes questions pour l'instant. Je ne pense qu'à finir samedi à Val-Thorens le réservoir vide en ayant tout donné. Ensuite, je passerai des examens médicaux car il n'est pas normal d'être aussi bas avec tout le travail accompli. Une remise en question est obligatoire. Je ne peux pas faire l'autruche. C'est un échec et il faut l'analyser.

Devez-vous changer d'équipe ?

Ce que j'ai vu, c'est le soutien immense de mes coéquipiers qui m'ont tous attendu spontanément. J'en avais les larmes aux yeux. Ce moment m'a quelque part sauvé. Mais mon approche va changer. De février à octobre, j'empile toujours les mêmes charges de travail depuis des années.

Serez-vous sur le Tour l'an prochain ?

C'est trop tôt pour le dire. On prendra une décision ensemble avec ma direction et le sponsor. Chacun viendra avec ses idées même si je crois que je détiens une grosse part de la vérité. Il y a trop de déchet dans mon approche du Tour. J'ai été trop rationnel et ce n'est pas ça le cyclisme. Je dois sortir de ma zone de confort. Il y a une lassitude dans mon quotidien. Ça passera par un changement dans ma personnalité. Je dois faire éclore d'autres choses en moi.

Que pouvez-vous promettre à vos supporters ?

Rien. Je suis sincère tout le temps comme je le suis devant vous. Mais j'ai eu tellement d'amour sur la route. J'avais tellement peur de me faire siffler. Entendre « On t'aime » m'a fait du bien et m'a aidé. Depuis le début, je n'ai eu qu'un souci. Au départ d'une étape, un type a crié : « Romain bouge-toi le cul ! » J'ai fait demi-tour pour lui demander une explication. Il s'est cru sur les réseaux sociaux. Il y a eu une agglomération de gens et ce monsieur a eu honte.

Qui va gagner ce Tour ?

Pinot. C'est beau de voir que tout ce qui a été préparé dans son équipe depuis longtemps fonctionne. Ils ont bossé en silence mais consciencieusement. Et ça paye. C'est dans l'ordre des choses qu'il gagne. En tout cas ce Tour est fantastique et il va y avoir encore des rebondissements dans les Alpes.

http://www.leparisien.fr/sports/cyclisme/r...019-8121465.php

Il voit Pinot comme le futur vainqueur, très élogieux envers FDJ, leur préparation...

Au moins il ne se cache pas derrière des excuses.

C'est bien ce que dit Bardet, je pensais toujours qu'il y avait un contentieux entre lui et Pinot mais visiblement soit c'est une légende soit c'est réglé.

Pour revenir sur ces propos, je pense qu'il doit skipper le Tour une année pour se relâcher la pression et aller tenter de gagner Giro/Vuelta par exemple, comme ça il revient blindé en 2021 avec plus de recul. Mais pas une décision facile à prendre j'imagine.

C'est surtout que le sponsor doit mettre une pression de dingue pour exiger la présence de Bardet au TDF.

La solution de Pinot pour se préparer à la chaleur ? Un sauna à la maison

TOUR DE FRANCE – Impressionnant dans les Pyrénées, Thibaut Pinot va aborder la troisième semaine du Tour avec l'étiquette de favori le plus en forme. Face à lui se dresse désormais une adversité dense et une canicule qui ne semble pas lui convenir. Groupama-FDJ a toutefois pris les devants ces dernières années, pour que la chaleur n'affecte plus autant le Franc-Comtois.

Il est peut-être le leader que la chaleur fait le plus suer de tout le peloton. Au sens propre, comme au figuré. Thibaut Pinot et les hautes températures n'ont jamais fait très bon ménage. Le leader de la Groupama-FDJ a régulièrement vu ses ambitions se heurter au mur des degrés, qui le font souffrir plus que la majorité des cadors du peloton. Alors quand les bulletins météo s'alarment d'une hausse du mercure sur l'Hexagone pour cette semaine, le trouillomètre aurait de quoi, lui, chuter proche de zéro dans le clan Pinot. Pour ne plus subir les déconvenues de ces dernières saisons, le grimpeur a toutefois suivi un plan savamment concocté par son équipe selon L'Equipe, avec comme outil principal de travail… un sauna.

Non, Thibaut Pinot n'a pas décidé de s'offrir des journées détente comme préparation aux Grands Tours. Bien au contraire même. Pour mieux se préparer aux conditions caniculaires, comme le Tour de France en attend ces prochains jours, le dernier vainqueur du Tour de Lombardie s'est fait installer l'an dernier un sauna à son domicile sur les consignes de son staff. "Il fait du home-trainer puis il entre dans son sauna, après avoir roulé en intensité modérée", développe dans les colonnes du quotidien Frédéric Grappe, le directeur du pôle performance de la Groupama-FDJ.

Eviter les défaillances du Tour 2015 et du Giro 2018

Régulièrement malade lors des derniers étés en plein Tour de France ou Tour d'Italie, Pinot a longtemps traîné une image de coureur fragile aux éléments, lui qui a pour habitude de s'entraîneur dans le doux climat des Vosges. Avec des températures prévues autour des 40 degrés pour les prochaines étapes, le décor est planté pour ce qui pourrait être une défaillance majeure au pire moment, comme il en avait subi sur la Grande Boucle 2015, ou l'an passé sur le Giro. Ce travail spécifique en sauna a déjà porté ses premiers fruits, en témoigne sa magnifique fin de Vuelta 2018, conclue avec deux victoires d'étape et une 6e place au général.

"Tout ce qui est mis en œuvre vise, palier par palier, à faire un entraînement à la chaleur, précise le nutritionniste de l'équipe, Denis Riché. L'objectif, c'est d'être capable de supporter des contraintes thermiques défavorables et d'en faire un avantage aussi parce qu'on est frais, à l'abri du stress, qu'on ne disperse pas son énergie. La chaleur, c'est la survie, c'est l'adaptation de la survie." Avec une quatrième place provisoire au général, à 15 secondes seulement du tenant du titre Geraint Thomas, Thibaut Pinot a désormais le cadre idéal pour faire du cagnard le théâtre de ses rêves de maillot jaune. Et s'autoriser cette fois un sauna pour décompresser l'esprit tranquille.

Geraint Thomas par terre

Il s'est tapé le trottoir tout seul, bon, il repart

Geraint Thomas par terre

Il s'est tapé le trottoir tout seul, bon, il repart

Je comprend ta tristesse il repart. il a perdu une occasion de se tué.

Je comprend ta tristesse il repart. il a perdu une occasion de se tué.

Je comprend ta tristesse il repart. il a perdu une occasion de se tué.

Geraint Thomas par terre

Il s'est tapé le trottoir tout seul, bon, il repart

Le peloton les contrôle, 59" avec les 5 devant. Ca n'a jamais été plus haut que 2'. Reste 70km

C'est à la mode maintenant de laisser 2-3 minutes grand max aux échappés ?

Je comprend ta tristesse il repart. il a perdu une occasion de se tué.