3615 My Life, LE topic indispensable par excellence |
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 26/01/2010 22:15
Message
#27401
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 Pilier du forum  Groupe : Modérateurs Messages : 10,206 Inscrit : 13/05/2009 Membre no 970 Tribune : Non précisée  |
Pourtant foncièrement je vois pas trop la différence entre la course et le vélo
 Ce qui fait perdre du poids c'est l'effort physique sur une longue durée non? Je me tape près d'une heure de vélo quotidiennement, je finis en miettes, ça vaut ptet pas 15km de course mais je pense pas que ça vaille rien non plus  Bon et puis en plus j'ai un problème récurrent de tendinite à un genou qui me prédestine plus au vélo qu'au footing 
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26/01/2010 22:17
Message
#27402
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 Dieu tout-puissant Groupe : Members Messages : 26,428 Inscrit : 11/12/2008 Membre no 13 Tribune : Canapé |
Le mieux c'est d'aller nager
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26/01/2010 22:17
Message
#27403
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Pilier du forum Groupe : Members Messages : 14,868 Inscrit : 29/12/2008 Membre no 28 Tribune : Non précisée |
Citation (Steff @ 26/01/2010 à 22:14)  Fais des pompes c'est gratuit +1 pompes + abdos + traction si tu peux et aussi travaux avec halteres et tu peux prendre vite Apres ca dépend vraiment si tu veux un taff de fond ou non |
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26/01/2010 22:18
Message
#27404
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 Dieu tout-puissant Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 25,077 Inscrit : 28/01/2009 Lieu : Vinnland Membre no 723 Tribune : Canapé |
Citation (Ashura @ 26/01/2010 à 22:15) Pourtant foncièrement je vois pas trop la différence entre la course et le vélo Ce qui fait perdre du poids c'est l'effort physique sur une longue durée non? Je me tape près d'une heure de vélo quotidiennement, je finis en miettes, ça vaut ptet pas 15km de course mais je pense pas que ça vaille rien non plus Bon et puis en plus j'ai un problème récurrent de tendinite à un genou qui me prédestine plus au vélo qu'au footing deux ans de tendon d'achille en vrac, je connais... ça m'avait fait essayer la natation, on a ici un bassin de 50 mètres extérieur chauffé à 28 c°, mais ça saoule aussi... -------------------- FUCK OFF AND DIE.
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26/01/2010 22:18
Message
#27405
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Pilier du forum Groupe : Members Messages : 14,868 Inscrit : 29/12/2008 Membre no 28 Tribune : Non précisée |
Citation (Ashura @ 26/01/2010 à 22:15) Pourtant foncièrement je vois pas trop la différence entre la course et le vélo Ce qui fait perdre du poids c'est l'effort physique sur une longue durée non? Je me tape près d'une heure de vélo quotidiennement, je finis en miettes, ça vaut ptet pas 15km de course mais je pense pas que ça vaille rien non plus Bon et puis en plus j'ai un problème récurrent de tendinite à un genou qui me prédestine plus au vélo qu'au footing Oui le plus important, outre la distance, c'est le temps Tu commences à perdre de la graisse à partir de 30-35 minutes d effort, auparavant c'est uniquement de l'eau Si tu maintiens le rythme quotidien tu verra des effets mais tente du fractionné, en augmentant la vitesse par intervalles, comme ca tu vas vraiment chercher dans tes reserves |
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26/01/2010 22:19
Message
#27406
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 Membre accro Groupe : Members Messages : 6,185 Inscrit : 11/01/2009 Membre no 495 Tribune : Boulogne bleu |
Pompes j'en fais, mes bras sont pas trop mal.
Abdos c'est correct aussi, mais pecs et épaules c'est assez lol. Je compte me prendre un abo dans une salle histoire de me sentir obligé de faire du sport, sinon au bout d'un mois j'arrête d'être régulier.  Vous en connaissez pas une dans le 13 près de Place d'Italie ? |
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26/01/2010 22:20
Message
#27407
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Pilier du forum Groupe : Modérateurs Messages : 10,206 Inscrit : 13/05/2009 Membre no 970 Tribune : Non précisée |
La natation non, j'aime bien l'eau mais plutôt crever que d'aller me balader en public avec un moule-bite
 Pompes/abdos je fais, et j'ai fait cet été aussi, là encore j'ai pas vu d'amélioration significative sur deux mois. |
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26/01/2010 22:21
Message
#27408
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Pilier du forum Groupe : Members Messages : 14,868 Inscrit : 29/12/2008 Membre no 28 Tribune : Non précisée |
Citation (Cocote @ 26/01/2010 à 22:19) Pompes j'en fais, mes bras sont pas trop mal. Abdos c'est correct aussi, mais pecs et épaules c'est assez lol. Je compte me prendre un abo dans une salle histoire de me sentir obligé de faire du sport, sinon au bout d'un mois j'arrête d'être régulier. Vous en connaissez pas une dans le 13 près de Place d'Italie ? Travaille avec des halteres Tu trouvera pleins d'exos sur le net 
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26/01/2010 22:23
Message
#27409
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Dieu tout-puissant Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 25,077 Inscrit : 28/01/2009 Lieu : Vinnland Membre no 723 Tribune : Canapé |
Citation (Ashura @ 26/01/2010 à 22:20) La natation non, j'aime bien l'eau mais plutôt crever que d'aller me balader en public avec un moule-bite Pompes/abdos je fais, et j'ai fait cet été aussi, là encore j'ai pas vu d'amélioration significative sur deux mois. et bonnet, ouais... -------------------- FUCK OFF AND DIE.
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26/01/2010 22:28
Message
#27410
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 Débutant  Groupe : Banned Messages : 87 Inscrit : 22/11/2009 Lieu : Dans la mère a Cyril Membre no 1,328 Tribune : Auteuil bleu |
Le mieux pour maigrir et se muscler un peu c'est de baizer sa chérie
-------------------- Anelka fan
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26/01/2010 22:34
Message
#27411
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Membre accro Groupe : Members Messages : 6,185 Inscrit : 11/01/2009 Membre no 495 Tribune : Boulogne bleu |
Citation Travaille avec des halteres Tu trouvera pleins d'exos sur le net wink.gif Merci du conseil. Le truc c'est que travailler seul me soule au bout d'un moment. Sinon quelqu'un sait ce que vaut le club med ? 65 euros/mois, ca me semble très cher ... |
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26/01/2010 22:37
Message
#27412
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Pilier du forum Groupe : Modérateurs Messages : 10,206 Inscrit : 13/05/2009 Membre no 970 Tribune : Non précisée |
Citation (0NIZUKA @ 26/01/2010 à 22:28) Le mieux pour maigrir et se muscler un peu c'est de baizer sa chérie Oui. Mais non. Bon pour le moment je vais m'en tenir à vélo+abdos+pompes+manger moins de merdes, et ce jusqu'en Mai où je pourrai enfin envisager d'aller courir le soir en revenant du taf. Sans transition, niveau déclaration d'impôts, le pass navigo et la bouffe du midi ça compte dans ce qu'ils appellent les "frais réels" en principe... mais ça se déclare sur quels critères ces machins? Dans le cas où ta boite te file pas de tickets resto t'es en droit de déclarer ce que tu bouffes comme des frais professionnels? |
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26/01/2010 22:47
Message
#27413
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Dieu tout-puissant Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 25,077 Inscrit : 28/01/2009 Lieu : Vinnland Membre no 723 Tribune : Canapé |
Citation (Ashura @ 26/01/2010 à 22:37) Oui. Mais non. Bon pour le moment je vais m'en tenir à vélo+abdos+pompes+manger moins de merdes, et ce jusqu'en Mai où je pourrai enfin envisager d'aller courir le soir en revenant du taf. Sans transition, niveau déclaration d'impôts, le pass navigo et la bouffe du midi ça compte dans ce qu'ils appellent les "frais réels" en principe... mais ça se déclare sur quels critères ces machins? Dans le cas où ta boite te file pas de tickets resto t'es en droit de déclarer ce que tu bouffes comme des frais professionnels? pour la bouffe, t'as un forfait-plafond. -------------------- FUCK OFF AND DIE.
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26/01/2010 22:53
Message
#27414
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 Membre habitué Groupe : Members Messages : 2,247 Inscrit : 27/02/2009 Membre no 818 Tribune : Non précisée |
Inozuka ton père c'est kiki Musampa
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26/01/2010 23:02
Message
#27415
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 Impr.écran Groupe : Members Messages : 36,773 Inscrit : 09/01/2009 Lieu : RTT Land Membre no 102 Tribune : Canapé |
Citation (L'Ex-A @ 26/01/2010 à 22:53) Inozuka ton père c'est kiki Musampa C'est moche il peut plus répondre
-------------------- Je suis la petite p*** a cyrille 04 ca va je le vis bien ©Aigle 02/09/09
Il signera dans 1 ou 2 semaines quand Milan aura trouvé son remplaçant. La ça faisait trop de vague coté Milanais, le temps que tout se calme. © Cyr04 '14/06/2012 22:38' Oui c'est bien le maillot de 96 celui avec lequel on a gagné la C3...©Neibaf 16/09/2012 |
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26/01/2010 23:05
Message
#27416
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 BEAST QUAKE 2.0 Groupe : Members Messages : 52,292 Inscrit : 16/11/2008 Membre no 2 Tribune : Viré du stade |
Citation (Cyr04 @ 26/01/2010 à 23:02) C'est moche il peut plus répondre 
-------------------- "La potitique de Colony Capital, on peut la comparer à traverser la France sans prendre l'autoroute pour pas payer les péages mais en prenant les routes de campagne : au final ils vont arriver deux jours après, en ayant consommé deux fois plus d'essence avec la voiture défoncée par un sanglier." ElMagnifico
"Joe Dassin mais lui il été indien seulement" Red Dwarf |
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26/01/2010 23:06
Message
#27417
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Impr.écran Groupe : Members Messages : 36,773 Inscrit : 09/01/2009 Lieu : RTT Land Membre no 102 Tribune : Canapé |
Citation (CrazyLiam @ 26/01/2010 à 23:05) Encore un slogan de Sud, je vais pouvoir te vendre une carte si ça continue
-------------------- Je suis la petite p*** a cyrille 04 ca va je le vis bien ©Aigle 02/09/09
Il signera dans 1 ou 2 semaines quand Milan aura trouvé son remplaçant. La ça faisait trop de vague coté Milanais, le temps que tout se calme. © Cyr04 '14/06/2012 22:38' Oui c'est bien le maillot de 96 celui avec lequel on a gagné la C3...©Neibaf 16/09/2012 |
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26/01/2010 23:08
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#27418
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Membre habitué Groupe : Members Messages : 2,247 Inscrit : 27/02/2009 Membre no 818 Tribune : Non précisée |
y'a une fille que je vois le matin à l'arret de bus de ma rue quand je commence à 10h, je l'avais deja reperer elle a un visage
en + comme par hasard elle prend le rer et descend comme moi à porte maillot, bon après je prend la 1 vers la defence elle vers vincennes mais sa sens le cr bientot sa
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26/01/2010 23:09
Message
#27419
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BEAST QUAKE 2.0 Groupe : Members Messages : 52,292 Inscrit : 16/11/2008 Membre no 2 Tribune : Viré du stade |
Citation (L'Ex-A @ 26/01/2010 à 23:08) y'a une fille que je vois le matin à l'arret de bus de ma rue quand je commence à 10h, je l'avais deja reperer elle a un visage en + comme par hasard elle prend le rer et descend comme moi à porte maillot, bon après je prend la 1 vers la defence elle vers vincennes mais sa sens le cr bientot sa Tu nous l'as déjà raconté l'autre jour
-------------------- "La potitique de Colony Capital, on peut la comparer à traverser la France sans prendre l'autoroute pour pas payer les péages mais en prenant les routes de campagne : au final ils vont arriver deux jours après, en ayant consommé deux fois plus d'essence avec la voiture défoncée par un sanglier." ElMagnifico
"Joe Dassin mais lui il été indien seulement" Red Dwarf |
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26/01/2010 23:14
Message
#27420
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Membre habitué Groupe : Members Messages : 2,247 Inscrit : 27/02/2009 Membre no 818 Tribune : Non précisée |
Citation (CrazyLiam @ 26/01/2010 à 23:09) Tu nous l'as déjà raconté l'autre jour t'es sur ? sa doit pas être la meme alors, parce que des meeuf le matin y'en a plusieurs :culture: |
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