ouais là c'est clair que tu me fumes à tous les niveaux.....

par contre bilbo!!

Tu vas au Nautil ?

Sinon moi quand j'y vais mon petit plaisir à la fin de la session de longueurs c'est d'aller se poser dans le jacuzzi

ah nan piscine municipal (donc sans jacuzzi)

Le nautil ouais j'connais. 1h chez eux par semaine pour le même prix quand nous on en a 3 donc y a pas photo

Ouais c'est vrai que quand t'habites pas la ville c'est super cher pour une piscine, pour moi la carte annuelle revient à 60€ donc ca reste correct.

ah oui c'est vrai que t'es de roissy je crois, on en avait parlé sur je sais plus quel topic

le truc c'est que j'avais regardé à l'époque où j'habitais pontault. La carte à l'année comme toi ça va, mais moi j'ai besoin de cours et d'horaires. Autant dans un truc structuré je t'enchaine les longueurs autant quand j'y vais en solo au bout de 400 mètres j'suis saoulé. Si j'ai pas un type (entraineur) derrière moi pour me dire quoi faire, bah j'fais rien.

Mais ce cours au nautil c'est que 1 heure pour le même tarif que les autres piscines, chez moi c'est 3 et à vaires par exemple c'est carrément 3 séances (j'ai fait 1 an chez eux) de 1, 1 et 1h30.
DOnc pour ça le nautil c'est pas top. En plus y avait une liste d'attente.

J'en fais régulièrement depuis 2-3 ans maintenant.

J'ai nagé 4000m/semaine pendant un an à raison de 2 séances par semaine, mais depuis quelques temps je suis retombé à 2000, un peu par lassitude.

Je fais surtout du crawl, j'ai amélioré ma technique sur le tas, en observant les autres nageurs (et nageuses :culture: ), mais j'ai toujours des problèmes au niveau de la synchronisation, notamment au niveau du souffle.

J'aime bien me faire une séance à l'heure du déjeuner en semaine, à la piscine Keller pas loin de mon taff.

J'en fais un jour sur deux, 2000m par jour, 1000m de crawl et 1000m de brasse coulée. Le tout en une heure, de 7h à 8h du mat avant le boulot.

Au début je galérais un peu dans la synchronisation de mes gestes pour le crawl mais j'ai appris sur le tas, je pense avoir une technique acceptable sans plus... Je suis beaucoup plus à l'aise en brasse coulée.

Par contre depuis 2 semaines, les employés de la piscine où je vais sont en grève

2000 mètres tous les 2 jours, chapeau

la technique c'est clair que ça permet de moins se fatiguer. C'est un de mes avantages, comme j'en ai fais jeune j'ai pas de lacunes (suis pas non plus un boss)

Après nous c'est vrai que sur les 2500 m par exemple on fait dès fois jusqu'à 500 mètres de planches ou des trucs un peu plus fatiguants que les nages complètes genre crawl polo (tête hors de l'eau tout le temps), crawl grand chien (les bras ne sortent pas de l'eau), nages poings fermés (hyper relou car moins d'appuis) ou main ouverte (un peu la meme); les classiques rattrapés (crevant en crawl) ou touché épaule.

Les longues distances dans une même nage, on peut se caler un rythme, et c'est plus du fond. Mais je le redis 2000m tous les 2 jours c'est vraiment pas mal, perso ça me gaverais c'est trop ^^

Je me suis remis la semaine dernière après quelques mois de pause.

J'essaye d'y aller 1 à 2h par semaine. Je fais enciron 2500 m en 1h quand je suis dans un bon rythme.
Par contre je ne fais que de la brasse coulée. Le crawl je suis assez mauvais et ça me gonfle.

J'ai bien ce sport car ça détend. On n'a pas chaud, pas soif, pas de transpi, pas de contacts, pas de chocs...

Par contre tête de bite en bonnet, lunettes et maillot

ALBATAR !

Faut pas avoir peur des mycoses

Vous avez quoi comme lunettes ? Perso, j'ai des lunettes de "compet" mais ça me fait vite très mal aux yeux. J'hésite avec les grosses lunettes (moins grosses que le masque de plongée) mais c'est vraiment moche

Putain 350 e la piscine de Puteaux ça fait mal au derche.
Quelqu'un a un plan?

Avoir un bon job

J'peux me le payer
Juste que je sais pas si je vais rentabiliser à ce prix et ma motivation de merde.

Entre 2000 et 2500m, trois fois par semaine depuis 2 ans.

Je fais essentiellement du crawl (avec pull-boy) et de la brasse coulée en début et en fin de séance.

Le meilleur exercice d'endurance que je connaisse, avec l'aviron que j'ai testé plus ou moins pendant un an.

j'ai celles -ci



avantage taille unique, pas de réglages, peu de buées, elles niquent un peu le nez du coup (taille unique -> serre un peu) pas de flotte (bon là ça commence un peu ça fait 2/3 ans que je les ai, le plastique durcit et l'étanchéité faiblit)

Pour les moules bites faut prendre de la marque si on veut tenir l'année avec (nike ou adidas c'est bien, trouvable uniquement à go sport, decathlon fait que sa marque et arena). Car avec la pratique le fond qui cache le cul se détend et devient transparent (ne jamais essoré le moule bite ça le défonce, faut laisser couler l'excès de flotte en le suspendant quand on se change par exemple)

Sinon pas de mycose depuis 5 ans que j'en fait, les piscines municipales sont pas plus sales qu'autre chose

Même pas un petit herpes génital ?

non monsieur

par contre dans le passé j'avais choppé un staphylocoque doré, 1 an de souffrance, jamais su où j'avais choppé cette merdre, donc peut être la piscine mais je pense plus chez l'ORL

C'est laquelle a 350€ l'année ? Marius Jacotot ou celle de l'ile de puteaux ?