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Musculation, Commence par 20 kilos
Jose Caster
posté 30/12/2008 11:57
Message #1


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Tribune : Non précisée
Pour les adeptes de la culture physique, ça se passe ici.
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parano
posté 30/12/2008 12:02
Message #2


Débutant
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Tribune : Non précisée
Je vais surement bientôt ressembler à robocop... ph34r.gif
J'ai décidé de coupler ma muscu traditionnelle à celle de Lafay qui semble être super efficace. En principe premier entrainement complet demain...
Si Des membres ont testé cette méthode, j'aimerai bien connaitre les résultats qu'ils ont eu et leurs entrainements actuels.
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Za£e
posté 30/12/2008 12:03
Message #3


Le roi du poulet
****

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Membre no 12
Tribune : Canapé
Citation (parano @ 30/12/2008 à 12:02) *
Je vais surement bientôt ressembler à robocop... ph34r.gif
J'ai décidé de coupler ma muscu traditionnelle à celle de Lafay qui semble être super efficace. En principe premier entrainement complet demain...
Si Des membres ont testé cette méthode, j'aimerai bien connaitre les résultats qu'ils ont eu et leurs entrainements actuels.


J'ai acheté le bouquin mais j'ai jamais vraiment commencé
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CL
posté 30/12/2008 12:04
Message #4


BEAST QUAKE 2.0
******

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Membre no 2
Tribune : Viré du stade
Citation (Za£e @ 30/12/2008 à 12:03) *
J'ai acheté le bouquin mais j'ai jamais vraiment commencé

T'inquiètes on l'avait remarqué cool.gif


--------------------
"La potitique de Colony Capital, on peut la comparer à traverser la France sans prendre l'autoroute pour pas payer les péages mais en prenant les routes de campagne : au final ils vont arriver deux jours après, en ayant consommé deux fois plus d'essence avec la voiture défoncée par un sanglier." ElMagnifico

"Joe Dassin mais lui il été indien seulement" Red Dwarf
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Les messages de ce sujet
- Jose Caster   Musculation   30/12/2008 11:57
- - parano   Je vais surement bientôt ressembler à robocop......   30/12/2008 12:02
|- - Za£e   Citation (parano @ 30/12/2008 à 12:02) J...   30/12/2008 12:03
||- - CrazyLiam   Citation (Za£e @ 30/12/2008 à 12:03) J...   30/12/2008 12:04
||- - foyan   Citation (Za£e @ 30/12/2008 à 12:03) J...   30/12/2008 17:52
|- - Jose Caster   Citation (parano @ 30/12/2008 à 12:02) S...   30/12/2008 12:18
- - McSim   Pour moi, c'est l'une de mes grandes orien...   30/12/2008 12:11
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|- - parano   Citation (junior21 @ 30/12/2008 à 21:52)...   30/12/2008 22:01
||- - junior21   Citation (parano @ 30/12/2008 à 22:01) Q...   30/12/2008 22:05
|- - foyan   Citation (junior21 @ 30/12/2008 à 21:52)...   31/12/2008 01:12
- - Rjay   J'en aurais bien fait un peu, pour perdre ce p...   30/12/2008 23:32
|- - parano   Citation (Rjay @ 30/12/2008 à 23:32) J...   30/12/2008 23:39
|- - stoner_man   Citation (Rjay @ 30/12/2008 à 23:32) Don...   31/12/2008 00:25
- - Za£e   C'est décidé je m'inscrit à la muscu. ...   30/12/2008 23:58
|- - parano   Citation (Za£e @ 30/12/2008 à 23:58) C...   31/12/2008 00:01
|- - Za£e   Citation (parano @ 31/12/2008 à 00:01) P...   31/12/2008 00:20
|- - CrazyLiam   Citation (Za£e @ 31/12/2008 à 00:20) ba...   31/12/2008 00:23
|- - Za£e   Citation (CrazyLiam @ 31/12/2008 à 00:23...   31/12/2008 00:27
|- - CrazyLiam   Citation (Za£e @ 31/12/2008 à 00:27) po...   31/12/2008 00:28
|- - Rjay   Citation (CrazyLiam @ 31/12/2008 à 00:28...   31/12/2008 00:30
||- - Za£e   Citation (Rjay @ 31/12/2008 à 00:30) Je ...   31/12/2008 00:33
|- - Za£e   Citation (CrazyLiam @ 31/12/2008 à 00:28...   31/12/2008 00:30
- - Rjay   ça aurait pu me tenter de m'inscrire, mais se...   31/12/2008 00:03
|- - junior21   Citation (Rjay @ 31/12/2008 à 00:03) ça...   31/12/2008 00:10
|- - Rjay   Citation (junior21 @ 31/12/2008 à 00:10)...   31/12/2008 00:13
- - CrazyLiam   Citation (Rjay @ 31/12/2008 à 00:30) Je ...   31/12/2008 00:32
|- - Rjay   Citation (CrazyLiam @ 31/12/2008 à 00:32...   31/12/2008 00:36
|- - CrazyLiam   Citation (Rjay @ 31/12/2008 à 00:36) ...   31/12/2008 00:37
|- - Rjay   Citation (CrazyLiam @ 31/12/2008 à 00:37...   31/12/2008 00:38
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|- - CrazyLiam   Citation (Za£e @ 02/01/2009 à 00:16) Ce...   02/01/2009 00:26
|- - Jose Caster   Citation (Za£e @ 02/01/2009 à 00:16) Ce...   02/01/2009 12:20
- - parano   Pas encore commencer la méthode de Lafay car mon ...   02/01/2009 12:34
|- - Jose Caster   Citation (parano @ 02/01/2009 à 12:29) P...   02/01/2009 12:41
- - MadininaScal   Citation (Jose Caster @ 02/01/2009 à 12...   02/01/2009 13:33
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|- - Jose Caster   Citation (Za£e @ 02/01/2009 à 21:39) Me...   02/01/2009 22:20
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|- - Za£e   Citation (And1 @ 02/01/2009 à 21:50) Per...   02/01/2009 22:11
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- - Child Of Bodom   Ou alors tu fais comme certains dont moi, tu bouff...   03/01/2009 04:21
|- - Za£e   Citation (Child Of Bodom @ 03/01/2009 à 04...   03/01/2009 09:01
||- - Child Of Bodom   Citation (Za£e @ 03/01/2009 à 08:56) Mo...   03/01/2009 15:57
|- - parano   Citation (Child Of Bodom @ 03/01/2009 à 04...   03/01/2009 12:06
|- - Jose Caster   Citation (parano @ 03/01/2009 à 12:01) I...   03/01/2009 12:24
|- - Re1d   Citation (Jose Caster @ 03/01/2009 à 12...   03/01/2009 12:32
|- - Jose Caster   Citation (Re1d @ 03/01/2009 à 12:27) C...   03/01/2009 14:26
|- - Re1d   Citation (Jose Caster @ 03/01/2009 à 14...   03/01/2009 19:52
- - And1   Par contre je pensais que tu étais largement plus...   03/01/2009 09:03
|- - CrazyLiam   Citation (And1 @ 03/01/2009 à 08:58) Par...   03/01/2009 12:11
- - Za£e   je suis passé à la salle de sport pour voir le r...   08/01/2009 01:01
|- - parano   Citation (Za£e @ 08/01/2009 à 00:56) je...   08/01/2009 10:37
|- - Za£e   Citation (parano @ 08/01/2009 à 10:32) 2...   08/01/2009 11:18
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|- - parano   Citation (fancazzista @ 10/01/2009 à 20...   10/01/2009 21:04
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|- - fancazzista   Citation (Ricardinho @ 10/01/2009 à 21:5...   10/01/2009 22:00
|- - parano   Citation (fancazzista @ 10/01/2009 à 21...   10/01/2009 22:10
|- - Ricardinho   Citation (fancazzista @ 10/01/2009 à 21...   10/01/2009 22:21
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- - Howard Wolowitz   Faire de la muscu sans echauffement faut pas avoir...   13/01/2009 03:19
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