Citation (PaRaDoX @ 28/12/2016 14:03)

Perso ça me fait rien le pruneau ni du jus 100% BIO que j'ai acheté.
Le seul truc qui fait de l'effet c'est le café très fort comme Kényan ou Colombien voir quelques cru du Pérou.
Mon Torréfacteur me moud quelques crus dont lui seul à le secret, ça permet d'accélérer de 1 ou 2 jours.
Si l'ignoble pruneau ne fonctionne pas, tu peux essayer le jus de pomme miracle renforcé en laxatif :
http://fr.openfoodfacts.org/produit/322247...us-pomme-casinoPeu importe la marque, il est distribué sous plusieurs étiquettes différentes mais c'est le même jus de pommes.
Tant que la bouteille a cette forme et que le jus est bien orangé, un grand verre t'envoie au chiotte dans le quart d'heure.
Si vraiment rien ne fonctionne, il faut faire ce que le docteur te dit, boire beaucoup d'eau, faire du sport et manger des fibres (épinard), éviter le riz, les bananes, le coing...
Après il reste toujours les suppo, ça permet d'éviter un fecalome toutes les deux semaines.