Bière et vin blanc aussi

Cest rarement unifactoriel. Sinon tout ceux qui joue au tennis ou se la secou trop souvent aurait une tendinite. Et il me seble pas que le trepied ai ce genre de souci. Et en 15 ans tu as du essayer les tratement de tendinite. Donc faut elargire un peu. Un travail sur les chaine musculaire par exemple en rpg ou reprogramation neuro musculaire... il existe plein de chose est donc aucune 100% efficace cest du cas par cas. Sinon il ny aurait qu une technique.


Si tu as "que mal au dos, on sen fou de ton hernie .Si il y a irradiation dans les jambes Consultation chir. Verifier si il y a une compression du nerf generalament par une radiculographie. Si le nerf est pas toucher. Il n y aura pas d'intervention mais infiltration sous scan. Apres bein avec le temps l herni peut secher ou en tout cas ne pas gener. Si il y a un surpoid perte de poid. Si pas de sport atletiser avec des sport comme la natation. Dans tout les cas bcp d etirement... et arreter les produit laitier et le gluten. Non je plaisante.
Cest une reponse un peu bateau mais il y a que chez un generaliste ou tu comme unique reponse "antiinflamatoir" qui marche pour tout. Et ton cas nest pas celui d un autre donc ...

Ça se déclenche que au tennis si j'enchaîne plusieurs matchs en une semaine. Et si les autres n'en ont pas, c'est probablement que j'ai un geste foireux

Et en 15 ans, j'ai jamais rien fait d'autres que du repos quand ça devenait trop douloureux, jamais consulté ni rien

Eh bein voila continue comme ca

Ouais, je suis un peu feignant de ce côté là.
Mais si je peux prendre des conseils à la volée... et au final ça m'intéresse de savoir un peu comment ces choses fonctionnent :biomécanique:

Tu utilises quoi comme raquette/cordages ? Ça peut être déterminant dans les problèmes de coude.

J'ai changé de raquette entre temps. Toujours assez lourde et équilibrée en manche. Niveau cordage je suis passé sur des boyaux maintenant. Je crois pas que je puisse faire mieux à ce niveau.

Viande = meurtre

Oui boyau on peut pas faire mieux. Moi je me fume le bras avec des mono filaments mais je me vois pas changer un cordages par semaines en période de match. Du coup je fais du renforcement musculaire en salle, et mince à la maison pour l'avant bras

Le kiné peut te faire du bien, mais il va sûrement te parler de pause. Froid , argile verte ça aide aussi.

Ça peut venir du geste, j'ai eu une tendinite à l'épaule assez sévère il y a deux ou trois saison . J'ai du changer de geste au service ( j'avais une préparation "par le haut" a la Roddick) depuis plus aucune gêne mais il suffit que je fasse mon ancien geste ou un smash pourrie et la douleur est immédiate.

Vu ce que je joue maintenant, je crois pas que j'aurais le courage de changer mon geste au service.
Je casse pas énorme non plus, mais je matche quasiment plus donc...

Je suis passé du mono au boyau, en terme de confort c'est grand écart
Astuce glanée au passage, les tensions usuellement utilisée sont trop élevées. Surtout pour du mono.

C'est le topic des expressions détestables ?

Va falloir être plus précis

Tu tends à combien aussi ? Perso je suis passé de 27 à 23 avec le même type de cordage, ben ça fait moins mal au bras en fin de match ! Je rencontre de plus en plus de joueurs avec des tensions à 21/22. C'est sûr que ça part bien de la raquette !

Je suis à 23 en boyau.
J'étais passé à 19 en mono.

Sanguinetti tendait à 12, j'ai de la marge

Et Muster à 40 ! Ah oui tu tends pas trop fort pourtant... J'espère que j'y échapperai aux tendinites chroniques...
Fais des championnats et plus des tournois...

0 match officiel cetee saison => pas de tendinite

T'étais classé combien ?

15/5 maintenant vu que je joue plus

Ok, donc normalement selon ton club tu devrais pouvoir trouver une place en équipe non ? Ça bouffe plein de weekends, mais ça sollicite moins le corps qu'un tournoi (enfin si tu passes des tours!)... Je suis 15/4 aussi et dans mon club avant 15/5 pas de place en équipe donc la compet c'est forcément tournoi. T'as les championnats individuels aussi. Les poules c'est encore qu'en 4ème série mais peut-être que la FFT passera à la 3ème ?

Je peine à me remotiver à faire des matchs pour le moment. D'autant que j'ai commencé un autre sport, donc je verrai comment ça tourne, je me mets pas de pression.

Hello. Est-ce que quelqu'un a déjà fait de l'acupuncture ? J'ai une épicondylite ("tennis elbow"), et j'hésite à essayer...

La seul chose que tu risque cest que ca ne marche pas. Alors essaie , sur un.malentendu...

Je suis mauvaise langue, cest un tres bon complement, et surtout un traitement preventif plus que curatif.

Ok merci. J'ai trouvé un médecin du sport acupuncteur, d'où ma question, il paraît sérieux. Je n'ai pas forcé sur mon coude quand j'ai senti la gêne 2 semaines de suite. J'arrête 2/3 semaines l'entrainement donc j'espère que c'est suffisamment léger pour régler ça rapidement et reprendre après la Toussaint... Le tennis elbow faut surtout pas forcer sous prétexte que c'est gênant plus que douloureux...

Froid + pause c'est la base, voir emplâtre d'argile verte pour l'acupuncture ça doit dépendre des gens perso j'y crois pas trop pour soulager une inflamation .

Aprés pour éviter la rechute voir le matos, cadre et cordage qui est la source principale de la blessure et regarder du coté des gestes techniques sur le coup qui reveil la douleur. Et renforcement musculaire sur l'avant bras pour protéger le tendon.

Perso j'ai une grosse tendinite a l'épaule que je ne ressens plus car j'ai complétement changé mon geste au service mais qui est toujours bien la.

Nerf pincé à l'épaule droite depuis le début de semaine dernière, je déguste tellement Seul point positif je suis arrêté donc je glande tranquille chez moi, mais vu que le moindre geste est douloureux je me fais quand même pas mal chier.

C'est l'occasion d'apprendre, entraine toi à faire des choses de la main gauche

Contacte Cyr04, il saura te conseiller.

Moi je me suis pris une grosse boite en vélo en allant tafer jeudi, 35km/h sur une belle ligne droite je sais pas du tout comment j'ai fait mon compte. Épaule coude genou légèrement éraflés mais surtout la tête qui a tapée le sol à l'arrière du crane . heureusement que j'avais le casque, j'ai juste était un peu sonné.

Du coup je tourne au ralenti depuis deux jours, et j'ai un beau torticoli, j'ai eu faire un genre de coup du lapin, un peu chiant surtout que je bosse à vélo. Je m'en sors bien mais J'en fini tout juste avec mes problèmes de dos, belle poisse en ce moment.

Bon courage et prend soin de toi

Va voir un medecin, il faut pas prendre les commotions a la legere.

Des mecs ici ont déjà eux des syndromes du canal carpien ? Des choses à faire ?

Oui je suis passé hier chez un spécialiste de ce genre de truc pendant ma tournée, quand j'ai vu que j'étais toujours le cerveau au ralenti et que la nuque faisait mal j'ai flippé . J'ai fait un protocole de commotion et pas d'inquiétude, ça revient petit à petit, besoin de repos.

Deja un electomyograme pour voir la conduction nerveuse. .

Kine et osteo peu aider. Faut globalement etirer la chaine anterieur du bras.

Sinon cest chir. On ouvre l aponevrose pour liberer le nerf

Mon père vient de passer sur le billard pour ça il y a quelques semaines.

Pubalgie depuis des mois, opération de la hanche aussi qui s'annonce, et je peux même pas kiffer à la télé avec Paris...

Le foot m'a tué...

C'est quoi l'opération de la hanche ? Tu as quoi ?

Quelqu'un a déjà essayé les "posture shirts" ou n'importe quelle ceinture/correcteur de posture du dos, c'est de la merde ou ça change la vie?

"Fissure au niveau du labrum supérieur" précisément. Ca me fait boiter et me provoque des douleurs horribles...

Pour l'opération, je vois mon médecin du sport demain, je vais voir mais apparemment, c'est pas une grosse opération mais précise.

Ah bah ouais quand même on espère

Micro chirurgie qu'on m'a dit. Mais oui tant qu'à faire hein

T'as encore quoi d'origine toi au fait ?

J'ai un seul conseil à te donner. Va consulter un autre médecin pour avoir un 2eme avis. Je me suis fait opérer de la hanche 2 fois par un mec chirurgien il y a 6 ans et je regrette encore m'être fait opéré...

Là en l'occurrence, je vais attendre de voir ce que me dit mon médecin du sport (c'est lui qui avait demandé à ce que je fasse l'IRM) mais le doc qui m'a fait le CR au cabinet et mon osteo hier m'ont tous les deux dit qu'il fallait opérer.



C'est à dire ?

Des gens se sont déjà fait opérer d'un hallux valgus?

J'ai vu sur le site que Karabatic en a pour 6 mois à cause de ça, et une pote m'a dit que sa mère remarchait tranquille 3 jours après l'opération. Ça fait une grosse marge

J'ai un collègue qui l'a fait boh il a été arrêté 3 semaines et il a du boiter 3 mois facile.
Je crois que ça fait archi mal et pendant longtemps en général. Mais c'est très douloureux avant opération aussi

L'opération n'apporte aucune garantie d'une amélioration et elle présente même des risques d'aggraver la situation, ma tante s'est fait charcuté et regrette d'avoir écouté son médecin. Ca fait 5 ans et elle n'a pas moins mal, esthétiquement la cicatrice est bien moche en plus.

T'as pas déjà eu un certain nombre d'opérations ou je confonds ?

Merci c'est rassurant

Ça devient douloureux et gênant en fait, genre quand je cours j'ai mal à la fin et même quand je me mets sur la pointe des pieds je le sens.
Et surtout je vois le truc se déformer petit à petit, ça va forcement empirer.

Tu as déjà des semelles orthopédiques ?
Perso c'est héréditaire le hallux dans la famille, et quand j'ai vu que ça commençait à pousser l'an dernier j'ai vu un podologue qui m'a fait des semelles, qui selon lui vont corriger ma posture et me permettre de soulager la douleur dans les chaussures. Pour le moment il a raison sur la douleur mais je ne pense pas que ça calmera la déformation, juste la ralentir.
En tout cas ma tante est la seule qui s'est fait opéré et le résultat a calmé tout le monde.

Pas mal de problèmes liés au foot principalement mais pas beaucoup d'opérations non.

Suite de mon histoire, j'ai rien au dos c'est déjà pas mal. Je vois 2 chirurgiens courant novembre, on verra bien ce qu'ils en disent. Horrible de rien pouvoir faire depuis des mois comme ça