Citation (Ashura @ 04/02/2010 à 21:08)
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Un seul repas par jour?
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C'est de la triche là.
Au début c'est dur mais on s'y fait
Mon taff consiste à etre assis toute la journée à ne strictement rien faire
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, donc je ne ressens aucune faim
Apres mon taff je vais au sport pendant 1h30-2h et je cours à chaque fois 1h
Je bois à la salle et le soir en rentrant je mange normalement
Je ne vois pas ce qu'il y a de sorcier
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Citation (KaRiMZiANiSiSiLaFaMiLLe93 @ 04/02/2010 à 21:10)
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Le problème c'est qu'avec un repas par jour tu finis par t'y habituer. Y'a quelques années j'avais pris un peu trop de poids donc j'ai commencé comme ça, j'ai fini par m'y habituer quelque soit mon activité de la journée et j'ai fini avec presque 25 kilos de moins en 4 mois, avec la peau sur les os et plus rien à me mettre
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Exacetement
Mais arrivé a 76kgs je pense que je recommencerai 2 repas par jour tout en essayant de maintenir ce poids
Apres c'est trop moche