Si j'en suis à 60 ce sera bien

J'ai été arrêté 3 mois et demi parce que je me suis pété la main et fêlé 2 cotes (mi mars, avril, juin et juillet forfait). En gros, j'en suis à 60 bornes sur 5 mois et demi.

Globalement, Philo te traite de pédé :midlifecrisis:

J'ai commencé qu'en mars, sérieux à partir de mai, rien en août

Mais en plus j'ai dit de la merde. C'est pas dur, j'ai dû y aller 50 fois jusqu'à maintenant (je compte le nombre de cartes de 10), soit un peu plus de 80 bornes à ce jour.

(et là évidemment, il est déjà en train de calculer ma moyenne vu que j'ai dit que je nage en général 40-45' / séance).

Non. Même pas.



Maintenant oui

Mais belle persévérance, et je sais que c'est dur.

C'est officiel je quitte ce topic

7 balles l'entrée unique à la piscine ici du coup j'ai totalement arrêté. Je cours mais il fait déjà moins de 10 degrés et surtout depuis quelques semaines j'ai la sensation d'avoir une tirelire à la place du genou droit.

Par contre après les fêtes je vais avoir deux mois à tuer en France, je vais me faire 1,5 bornes par jour entièrement avec pullboy. Plutôt que d'envoyer des CR par SMS, je pense ouvrir un blog

Si tu nages en crawl, le PB ne va vraiment pas beaucoup te ralentir

Non non, la même que toi je ne nage qu'en brasse, j'ai horreur du crawl.

Prépare toi à morfler alors

Avant de partir je faisais déjà pas mal d'enchaînements avec pullboy, mais au total ça devait jamais dépasser une borne sans les jambes par semaine donc en effet, ça devrait être un challenge assez intéressant.

Ok merci pour ta réponse.

c'est même plus facile je trouve. Les jambes ça sert "presque" à rien en crawl

sinon j'ai vu votre calcul de km sur l'année j'avais jamais pensé à calculer. A mon avis j'ai passé les 100 km d'un ptit peu

Sinon hier avec tout ce dos j'en ai des courbatures au cou :s

J'avance à mon petit rythme hebdomadaire de 1,5km, beaucoup plus de crawl.

Super agréable, bon par contre je vais à mon rythme, il commence à faire "froid" y a de moins en moins de monde dans les bassins, c'est bon ca.

Sélection naturelle

Quand on est nuls les jambes ne servent à rien

Je vais quasiment aussi vite avec pull que sans, alors que pour les bons nageurs avec des bons battements de jambes tu lis une réelle différence.

clair, d'ailleurs le truc que je déteste le plus c'est planche + battement, je me fais fumer par tout le monde

Samedi, je refais un 5km.
J'espère passer sous les 2 heures soit 1'12 aux 50m, ça devrait quand même être faisable.
Dernière tentative, j'avais fait 2h04'.

Comment tu fais?
L'autre fois y avait tellement de monde que j'avais les chevilles qui me démangeaient de mettre des coups de lattes.

Puis 5 bornes faut y aller niveau mental je stagne a 1,5km mais déjà si je fais 2 bornes dans 6 mois je serai super content.

Vacances scolaires + horaire bien spécifique = pas trop de monde

Le 5 bornes est usant mentalement justement, c'est pour ça que j'en fais un tous les 6 mois mais pas plus. Après, je prends en général mon pied entre 500m et 1500m puis entre 2500m et 4000m donc il me restera un km à faire, ça devrait passer.

tu varies les nages un peu ou pas ?

Non.
Mais je vais devoir le faire, j'ai de plus en plus mal au cou en fin de séance.

alors évite le dos, perso ça me pète le cou

Mes derniers essais m'ont convaincu d'arrêter le dos

CR de la séance du jour :

Arrivé tard donc mon 2000 + 500 prévu est forcément raccourci et je me décide à faire sauter le 500m à fond que je tente depuis peu en fin de séance pour me faire un 2000m d'une traite, dans l'optique de travailler le problème de saturation que j'ai souvent autour des 1500m (en gros je passe de 1'05 à 1'09 le 50m pratiquement d'un coup des fois, parfois avant les 1500m, parfois après mais j'ai toujours ce gros souci alors que j'arrive à bien finir mes séances).

J'arrive et je me rends compte que la piscine est plutôt vide et qu'un très joli soleil illumine le bassin, autant dire que ça sent très bon. Je pars et après seulement 100m d'échauffement, j'attaque le 2000m. Je pars très bien mais je me rends vite compte que c'est un horrible horaire à mémères, le genre de connasses qui nagent à 2 de front avec des palmes et font chier tout le monde.

Au bout de 500m, ça ne loupe pas, 2 vieilles connes arrivent et décalent tout le monde vu qu'elles empêchent toute circulation dans leur ligne et demi. Je me retrouve dans le trafic et je suis obligé de zigzaguer pour éviter les gens. Je reste courtois vu que je connais la cause du problème mais ça frotte pas mal et ça me déconcentre. A ce moment là, je commence en plus à sérieusement penser au mcdo que je vais me faire après et je sens que je perds un peu le fil de ma nage, moins fluide et avec un léger décalage bras/jambes.

Vers 1000m arrivent deux petites meufs fort bien gaulées et je me dis que je ne dois pas devenir comme elles : gaulé. Elles papotent un peu en bout de ligne au début pendant que je sature un peu et commencent ensuite à nager. Autant une se contente d'être de la viande de tout premier choix à mater comme un goret, autant l'autre est une excellente combinaison entre atouts physiques et nageuse de talent, ce qu'on appelle dans le jargon une naïade. Je vois qu'elle part très vite (je l'estime à 1'05 le 50m en brasse au départ donc bon rythme) et je me cale dans son sillage, à distance toutefois. Petit à petit, je remonte puis me place à son niveau et on nagera un petit moment côte à côte, entre admiration respective (oui, je le sens) et compétition nautique. A ce moment là, je jouissais intérieurement mais mon membre restait calme, sorte d'éjaculation nocturne en version aquatique.

Elle sort alors qu'il me reste 300m à faire, je ne cède pas à la tentation et me concentre sur mon double kilomètre. Je m'arrache et donne tout sur la fin mais il n'y a plus beaucoup d'essence dans la machine (la préparation à base de chili con carne maternel n'est pas la meilleure qui soit) et je sens que le temps total n'est pas génial. Je sors, retrouve mon souffle, consulte mon chrono et me rend compte que le temps est meilleur que ce que j'avais ressenti puisque j'ai fait les 2 km en 45'30". C'est moyen dans le fond mais pas si mauvais vu les circonstances.

Je la revois très vite dans les douches, elle s'en va avec sa pote pendant que je pars me déchlorer et m'étirer, l'esprit apaisé et le caleçon un poil plus excité.

Aucune conclusion chronométrique ne sera tirée de cette séance mais un point de départ pour la semaine prochaine : mercredi prochain à la même heure, je serai là.

Philo un jour quand je ferais un film, je tournerais cette scène.

Très beau CR

magnifique CR

Dommage l'erreur de nager à côté de la fille bien gaulée alors que si vous étiez en brasse, il faut évidemment nagé derrière

par contre c'est quoi que t'appelle la saturation ?

5 km, 1h54'23'' BRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
10 minutes de moins que mon dernier 5 km

Je n'avais pas lu ton CR aquatique.
Sympa à lire

Fait à la truelle, mon programme piscine pour les deux premiers mois de 2013 avant de recommencer à bosser en mars:



Tout en brasse et avec pullboy. Si je survis

Philo ou d'autres qui mesurent leurs distances parcourues, vous comptez les longueurs de tête ? Vous vous embrouillez jamais ?

http://forum.culturepsg.com/index.php?s=&a...t&p=1156219

Et depuis j'ai acheté mon compteur/chronomètre.

brasse pullboy ? Perso je kiffe pas, l'impression de trainer une caravane

au fait philo tu m'as toujours pas répondu sur c'est quoi la saturation ?

Pullboy parce que ça évite de solliciter mes ménisques qui ont tendance à siffler et brasse parce que j'exècre le crawl.

Merci Philo j'aurais dû m'en rappeler

Pure séance ce midi mais 3 regrets :
1. Pas eu le temps de m'échauffer.
2. La grosse qui me nique la longueur n°10 car j'aurais frôlé les 21 minutes au km.
3. Pas eu le temps de finir le 2ème km car la piscine fermait.

Enfin, pour de la brasse et sans avoir mangé depuis 24h, le temps est vraiment bon.
Et quel plaisir dans l'eau.

Nager c'est un gros kiff, j'espère recommencer la semaine pro pour une séance par semaine.

Si on refait un barbec Culture un jour je suis prêt à payer ma place pour voir la même avec crowley, ZeUp, Philo et litmanen dans les bassins de Chatou

Ca sent le gros fake

c'était pas bilbo qui avait refusé d'en découdre pisciniquement avec moi au dernier barbec??!

d'ailleurs je vais bientôt poster dans ce topic je me vais me remettre dans le bain avec ma copine coiffeuse!!

C'est justement pour ça qu'il faut qu'on organise l'original

Et sinon le pull-boy et la brasse, ça en est où ?

Litmanen pisserait dans la piscine du haut du plongeoir

Comme je disais, ici l'entrée en piscine c'est 7€ donc ça va attendre mon retour dans un moisaprès les fêtes, j'ai mis un tableur en page précédente, débuts le 2 janvier.

Viens de faire 1km en à peut près 1h10, après 6 mois sans avoir nager sérieusement j'ai très très dur Au bout de 750m j'avais plus rien dans les bras, mais vraiment plus rien. J'ai fini avec la force des jambes.

Je crois que j'ai jamais mis autant de temps pour me rhabiller, j'ai du rester à poil dans ma cabine 10 minutes

Malgré tout qu'est ce que ça fait du bien

Pour les ondins du forum qui ne connaissent pas leurs départements...

Pour les vrais :
http://www.sportcount.com/products.php?category_id=1

Jésus serait intéressé.

Tu l'a déjà ce truc ? C'est livré sous combien de temps ?

Si tu parles à moi, oui, je l'ai déjà et j'en ai parlé plusieurs fois.
Livré en une petite semaine.

J'avais bien lu mais vu ton enthousiasme soudain je pensais qu'on avait affaire à un nouveau produit.

1 semaine cool, je vais peut-être investir histoire de l'avoir avant les fêtes à Paris.

Fais gaffe, beaucoup de piscines fermées pendant les fêtes