Attends faut déjà qu'il s'y pointe.

C'est quand ?

26 mai



Cette fois ci je pars en avance !!

Franchement rien que de penser au Mont Valérien en début de parcours puis à la côte de St Germain pour finir, j'ai mal pour toi

Quand j'avais fait les 20km de Paris ce qui m'avait tué justement, c'est que juste avant de faire les quai avec tous les tunnels ou tu fais que monter et descendre pour passer sous les ponts j'avais du m'arreter pour re-faire un lacet... le truc qui te coupe bien les jambes...

Je m'entraine au Buttes Chaumonts généralement, c'est légérement vallonné donc ca aide même si c'est rien par rapport a ce que je vais devoir faire pendant la course...

Pour ceux que ca interessent, voila le parcours et le profil de la course.

Cliquez pour voir le fichier-joint

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C'est quand ? Je suis bouillant !

Le 26 mai.

Dis-moi quand tu t'inscris on le fait ensemble.

Je viendrai vous voir souffrir sur le pont de Chatou avec une bière à la main

Comme si Jésus allait arriver jusqu'au pont de Chatou

Mon lacet m'a tuer ©

FERMES TA GUEULE !! FERMES TA GUEULE !!



J'ai quand même fini la course...



Je m'inscrit ce week end je pense.

Je te tiens au courant quand c'est fait...

La dernière course, il a quand même osé faire le coup du réveil loupé

Ah Jésus, que je t'aime

enfoiré... Mec j'y étais... je suis jsute arrivé 10 minutes après l'horaire du départ...


Nique sa mère les courses en banlieue...

Je suis pourtant un mec plein de bonne volonté.

En tout cas, en passant par Chatou, Croissy, le Vésinet et St Germain, tu risques d'avoir pas mal de supporters au bord de la route

"Regardez les enfants, c'est Lui "

Je mettrai peut etre une couronne d'épine pour qu'on me reconnaisse... Car depuis mon dernier passage sur la croix, j'ai repris un peu de poids.

J'ai hâte de me déguiser en FEMEN pour venir te pisser dessus.

FERMES TA GUEULE !! FERMES TA GUEULE !!


Si tu venais au moins me voir, ca serai déjà un grand début !!

fyp

Pute !!

On verra toi avec tes scéances de natation, grosses cuisses!!

D'ailleurs faut que je te file mon passe de 10 entrés pour les piscines mairie de Paris.

OK Jésus j'attends de tes news ce week-end.

TOUNY AVEC NOUS

On a jusqu'à quand pour s'inscrire ? Et le prix varie à la hausse si on tarde ?

On me l'a proposé mais pas dispo sinon je l'aurais faites

Par contre je vais faire les 10KM du bois de boulogne fin Avril

Je crois que c'est 20€. Donc pas trop chère.




Ca me tente bien ça aussi. Je vais me renseigner ce week end.

Inscrit pour le semi de Paris...mon 1er semi

On m'a parlé de Paris St-Germain mais quand je vois comment j'ai galéré dans la cote de la Jonchère hier midi, je me dis que c'est pas pour moi...

T'as 1km de faux plat montant après le 18ème kilomètre

J'ai fait les 10 km de la butte Chaumont ce matin.

45 minutes 50. Habituellement je vise plutôt les 43 minutes mais le parcours était une boucle de 2 km à faire 5 fois et en gros c'était 1km de descente pour 1 km de monté...

Le 9 mars il y a le 10 km de montmartre. Des motivés?

Inscription pour les 20 KM de Paris St Germain et les 10km du bois de boulogne : Fait !!

Je viens de recevoir cette nouvelle paire de la part de Nike.

J'avais juste avant une paire de LunarGlide, qui était très bien mais je préfère revenir au Vomero que j'utilisai déjà y'a deux ans car elles ont un amortie plus souple qui me convient bien alors que la game Lunar chez Nike met plus en avant la stabilité du pied.

Inscris pour le 10km de montmartre le 09/03, le 10 de la Solirun le 14/04, le 14 de la Passagère à St Malo le 05/05 et le semi PSG le 26/05.

Si Laro s'inscrit aussi, on va pouvoir faire un cortège!

Le 10 du bois de Boulogne t'intéresse pas? Y'a déjà Touny et moi d'inscrit avec deux meufs...

Oui pourquoi pas.

Apparemment il y a des sas au départ. Vous avez indiqués quels temps pour qu'on soit dans le même?

C'est iaro, pas laro

Moins j'ai indiqué moins de 2h



Ouais bah putain, la fait vraiment le savoir... J'assume ma connerie!

Il devrait avoir moins de monde cette année, la course se déroule en même temps que le marathon du Mont.

Oui un peu dommage. En même temps au max il doit y avoir que 1.000 à 1.200 pers habituellement donc bon... Et à la limité tant mieux car c'est important de se mettre près de la ligne au départ pour ne pas être pénalisé.

Par contre surement forfait pour le 10k de Boulogne car j'ai un début de tendinite à la cheville droite. Je vais donc diminuer un peu et je ne ferai pas celle de Montmartre.

Et moins de "bénévoles" aussi.

1h50 pour le semi de Paris.

Conditions idéales pour courir, bonne ambiance, je suis rincé..

Félicitation !!

Seb le faisait aussi?

Il m'en a pas parlé. Il est plus trial maintenant.

D'autres qui font le Marathon de Paris dimanche ici ?

50000 inscrits, 39000 au départ Qu'est ce que c'est gonflant ça...Et pour sûr, bon nombre des mecs qui se désistent sont ceux qui ont payé au premier tarif de 65€

Tu l'as fait alors ?

Premier marathon aujourd'hui pour moi : terminé en 4h56, je ne pouvais pas prétendre à mieux avec ma préparation à base de six sorties de 45 minutes en trois semaines , mais quand même vraiment content d'avoir pu le finir, belle expérience et tu apprends pas mal sur toi. Vraiment horrible les 5 dernières bornes...

Et j'ai lâché un souvenir de mon passage au Bois de Vincennes

Non je l ai déjà fait 3 fois et je suis pas prêt de lâcher 90eur pour courir 42bornes...les premières 8000 places a 65eur (ce qui représente déjà une somme!) étaient déjà toutes vendues avant 19h le premier jour.

La première fois le souvenir je l avais laissé vers Roland Garros

Pareil je m'y suis pris tard et heureusement, j'ai pu choper un dossard à 65€ sur leboncoin. Ca a évité un désistement de plus

Tres sympa les 10km du bois de boubou . Le temps exact je le connais pas, je sais juste que je suis descendu un peu sous les 45min.

Une ou deux semaines avant j'avais fait la Solirun. Pire course de toute ma vie. Le parcours était sympa, ce n'était pas le problème, mais il avait fait super chaud. J'ai eu chaud et soif super vite et j'ai été obligé de marcher du km 7,5 au 9,5.