Je fais remonter ce topic pour savoir si quelqu'un avait déjà eu un problème d'élongation "chronique". Je m'explique.
Il y a un an, à l'époque où je jouais souvent au foot, j'avais déjà des élongations chroniques sur la cuisse gauche. j'avais beau m'échauffer longuement, au bout de la 3ème ou 4ème frappe du gauche, ma cuisse me faisait de nouveau mal. pas assez pour arrêter de jouer mais assez pour ne plus tirer.
Hier, alors que ça faisait un petit moment que je n'avais pas joué (donc la cuisse avait plus que cicatrisée logiquement), au bout de 10 minutes de match, rebelote...
Quelqu'un aurait une idée pour soigner ça. Kiné obligatoire??
Résultat hier: Cuisse en vrac, cheville qui a doublé de volume suite à un tacle que l'arbitre a jugé régulier

, tout ça pour un tournoi organisé par ma boite le soir du match des Bleus...