On va calmer le jeu tout de suite avec les vannes sur Maisons-Alfort.

On est sur un forum permissif, soit. On laisse faire beaucoup de choses, on s'amuse et c'est très bien. Mais ça doit pas signifier qu'on peut tout dire sur tous les sujets comme si il n'y avait aucune limite. Alors ferme bien ta putain de grande gueule de tes morts.

Amitiés

Toi pas voir 2018 freor.

32 ans :0
Choqué

Bon ben je vais devenir gros, tant pis. Jepréfère ça que le moule bite, le short de cycliste ou le squatch.


Depuis l'adolescence je souffrais à chaque séance de sport (mais je m'étais habitué, je pensais que c'était normal) et en fait non, j'ai les 2 genoux mal foutus, mal emboîtés en fait. J'ai tilté parce que en position accroupi ou à genou, il me faut moins de 30 secondes pour avoir mal et quand je me relève, tout craque et je ressemble à un papy. J'ai essayé les semelles orthopédiques mais ça n'est pas concluant.
Et j'ai pas encore 30 ans.

Genu valgum?
T'inquiète on survit

Gros renforcement des ischios pour alléger le poids et la pression supportés par tes genoux et ça passe.

C'est ça mais non seulement mes jambes sont arqués vers l'intérieur mais aussi vers l'arrière donc ça complique les choses

Bon et ça marche le spor-elec ?

J'ai la même chose. Genu valgum + hyper extension + pieds plat.
Le truc c'est que ça doit être traité assez tôt, pendant toute la croissance. Moi j'ai vaguement eu des semelles mais c'était déjà trop tard.

Mon kiné m'a expliqué récemment que j'étais obligé de me blesser gravement tôt ou tard, le poids n'étant pas répartie équitablement sur les différentes zones du genou.
En compensation je dois être ultra blindé au niveau des ischios pour avoir un meilleur maintien. Déjà rien qu'avec quelques semaines de rééducation et de la muscu, j'ai vu la différence et j'ai pu finir ma saison sans douleur.
Par contre dès que je ralentis sur le renforcement je recommence à être gêné quelques semaines plus tard.

Putain depuis hier j'ai des acouphènes dans l'oreille droite et j'entends moins bien

Qu'est-ce que t'as foutu ?

ça va passer demain... de toute façon y'a rien à faire.

Rien fait, c'est arrivé comme ca, j'étais chez moi au calme.
Ca fais des mois que j'ai pas écouté de la musique avec un casque/des écouteurs, dernier concert il y a 2/3 mois...

Effectivement, pas grand chose à faire si ce n'est attendre.
Au pire j'irai chez l'ORL, qui me dira qu'il n'y a rien à faire aussi

C'est un problème de circulation du sang dans l'oreille
Tu peux prendre des gélules de Ginkgo Biloba ( extraits de plantes ) si ça ne disparait pas

Bouchon de cire, bouton du à un poil incarné, il peut y avoir plusieurs causes bénignes.

Est ce que consulter un médecin généraliste pour une tendinite du coude c'est adapté ou c'est une perte de temps?

Ah ça, faut pas que je me lance sur le sujet de la médecine moderne, ça va m'énerver...

Un seul conseil : direction le magnétiseur.

j'ai une tendinite de coude qui vient d'arriver, c'est hyper chiant surtout pour le sport, j'ai pris rdv chez un ostheo pour ma part, même si la vraie solution c'est le repos total...

Moi j’arrête le tennis par période de 4 mois, 2 mois, 1 mois. ça s'améliore à chaque fois. là je suis dans une période d'arrêt de 4 mois et pourtant j'ai la douleur qui réapparaît tout seul

Assez complex "la tendinite" deja faire une echo pour voir ci vraiement une tendinite . Douleur au coude 'different de tendinite. Le traitement medicale consite en des anti inflamatoire. Mais cest debile ca traite la consequence et non la cause. Donc : glace/anti inflamatoire pour l'inflamation, kine /osteo pour travailler sur l'articulation , etirement et massage transvers profond pour le tendon (favoriser une bonne cicatrisation) et surtout travailler sur le geste qui a fait venir la tendinite ( ne pas ce branler qu'avac une seul main!)

Ce n'est pas vraiment utile.
Si ta tendinite est liée au sport, je conseille de consulter à l'Insep, ils ont de très bon spécialistes sans la majoration du spécialiste et on y a accès comme n'importe quel athlète, on est juste pas prioritaire.
Je pensais avoir une tendinite au coude à cause du golf, 2 consultations plus tard, il diagnostique un pincement du canal de froshe.
Le spécialiste me prescrit une infiltration et problem solved.

Médecin du sport, mais pour le tennis pas d'autres choix que repos total plus kiné, ne pas oublié de glacer un maximum la zone. Si c'est une tendinite qui revient, grosse probabilités que ça vienne de ton matos raquette/cordage et tension.

De mon côté j'ai le poignet en vrac en ce moment suite à une grosse période de match ou j'ai joué avec une douleur. Dur de couper totalement donc dur de guérir complètement.

Je doute que tu sois dans la région grenobloise sinon j'aurais eu un médecin et un kiné ostéopathe à te conseiller.

Je touche du bois mais je veux bien les contacts au cas où, je commence à vieillir

Je t'ai envoyé un mp

Une solution anti-cernes efficace ?

Dormir ?

Ca ressemble à une epicondylite latérale (Tennis Elbow) ton truc, à voir avec un vrai medecin ce qu'il te dit mais si tu doIs arrêter le sport pdt 1 mois ou plus à chaque fois c'est assez handicapant pour ta pratique
Tu peux avoir d'autre solution comme changer ta technique, glacer les parties inflammées et éviter la sursollicitation

Conclusion: va voir un medecin qui t'enverra chez un kiné

Qu'est-ce que j'ai pu chambrer un collègue qui avait eu le tord de me confier qu'il s'était déjà mis de l'anti-cerne pour un entretien

J'aimerais bien..



Pourquoi donc ?

Moi les hommes et le maquillage, je trouve pas que ça aille forcément ensemble en fait.

Pas de mal à se foutre un peu de fond de teint si ça peut te donner plus confiance

Ceci explique bien des choses

Quand tu as mon train de vie tu as plus tendance à ressembler à un croque mort qu'à un athlète de haut niveau

L'important c'est de s'assumer

Fond de teint dans un format de ce genre (pas la poudre qui risque de faire des pâtés)



Testé pour masquer les cernes mais aussi l'acné à l'époque, quelques tâches par-ci par-là, faut pas non plus s'attendre à des miracles si on est une calculatrice Casio

J'hésitais avec le topic vie de merde... :

Je traîne un mal de dos depuis deux trois mois , entre le boulot et le tennis que je pratique pas mal je le sollicite beaucoup.

Je pars au taf ce matin avec le dos un peu plus raide que d'habitude, les 8km de vélo me relâche un peu. Au fil de la mâtiné je sens Quand même que c'est pas terrible, j'essaie de m'etirer avec les moyen du bord. Je pars quand même en tournée , aujourd'hui j'occupe un poste de facteur a vélo. Au fil de la tournée ça s'arrange pas jusqu'au moment ou je peux littéralement plus bouger. Je suis figé sur le vélo impossible de repartir je peux plus bouger les jambes , la douleur est atroce.

J'appelle mon chef et après ça petit trou noir , j'ai fais un malaise (causé par la douleur selon le doc) a priori j'ai perdu connaissance qu'une trentaine de seconde un passant m'a "réveillé". Un collègue et venu me chercher et on m'a ramené chez moi...

La je suis dans mon lit comme si j'avais un poignard dans le dos, et je dois élaboré un plan diabolique pour aller au toilette... Chaque mouvement est une torture.

Jamais eu une douleur comme ça juste quand j'atteint mon meilleur classement au tennis et je change de poste au boulot. L'impression d'être un légume.

T'as combien au tennis ?

Arf, pas cool ça. Quelle saloperie le mal de dos. L'impression que c'est le mal du siècle...

15/1 pas très solide. je plafonnais à 15/3 depuis plusieurs années et déclic j'ai gagné en 2nd série l'an passé dans des conditions favorables et enchaîné deux trois belles perf. Assez inespéré pour moi.

Ton mal de dos c'était aux lombaires ?

Ça commence à jouer

À la base oui , mais là le point central de la douleur est bien situé sur le côté gauche, à hauteur des lombaires entre la hanche et la colonne. Je devais aller chez l'ostéo cette aprèm pour débloquer tout ça...

Après je traine ça depuis longtemps, j'ai pas arrêté le taf , j'ai repris le tennis un peu trop tôt en essayant de gérer la douleur ( du coup j'ai fais que de la merde...) Bref j'ai plus 20 ans mais 34 et ça se sent.

Sciatique ?

Eu la même chose, douleur que tu traines pendant X mois jusqu’au jour où tu peux plus te lever pisser.
Sciaitique causée par une hernie discale dans mon cas (dans le tien sans doute aussi, c’est archi courant). Acupan ou Tramadol + Ketoprofene et t’es débarrassé.
Jusqu’à la prochaine crise

Je perd 8 fois /10 à 15/1. Mais je suis un gros limeur de base même si je me soigne donc j'arrive à sortir des perf contre un certain type de joueur (attaquant/jeunes ).



J'ai exactement la même prescription tramadol ketoprophene . Avec une imagerie pour vérifier s'il y a hernie.

Selon ton xp je peux espérer aller mieux dans combien de temps ? Mon médecin avait l'air serein pour la fin de semaine mais la j'ai juste l'impression que ma vie est fini.

Avec ce traitement demain matin t’as quasi plus mal, fin de semaine t’es nickel. Même quand tu vas prendre ton premier Tramadol tu vas te sentir libéré immédiatement, magique ce merdier, jcomprends les renois de ma rue qui se chauffent à ca
Si ça peut te rassurer j’ai fait ma crise en août 2017, pas eu de crise depuis, juste pris un keto un soir ou je sentais que ca chauffait et c’est parti aussi sec

J'ai aussi eu un gros blocage de dos il y a 5 ans après un foot (je ne pouvais à peine marcher), 3 jours après j'avais plus rien avec les médocs dont vous parlez.
Depuis, quelques alertes au dos, mais je n'ai jamais plus été bloqué.

Pour les lombalgique faut penser au drainage hepatque et surtout au degorgement prostatique pour eviter les recidives. Parler en a vos osteo.

Ca donne envie

Le Tramadol