De mon côté, je me suis viandé tout seul en vélo en ralentissant devant des flics y'a 3 semaines environ
Ca m'a baisé le coude et poignet gauche pendant quelques jours, quasi plus de problème maintenant, sauf le poignet.

Il ne me fait rien dans les situations normales, mais quand je dois porter quelque chose, forcer, bref l'utiliser de façon plus sérieuse, la je peux avoir mal.
Accessoirement maintenant il craque de temps en temps, ce que je n'avais avant.

Ma mère m'a dit d'aller voir un ostéopathe, ca peut marcher ca ?
Ou vaut mieux aller voir un médecin qui va me dire de faire une radio etc ?

Pourquoi t'as ralenti ?

C'était en allant au boulot le matin, y'avait une manif dans la rue, elle était bloquée par deux flics.
Je commence à freiner, je veux leur parler en leur montrant de la main droite la route et demander si je peux passer, tout en freinant de la main gauche.

Ben c'est la que tout a foiré.

Ostéopathes pourquoi pas mais faut "immobiliser" surtout. Pas toute la journée mais quasi. Faut reposer ton articulation. Si tu continue de solliciter ton poignet ça va mettre super longtemps à se soigner.

arrête tes coneries et va voir un medecin. Idéalement fait une échographie pour voir s'il n'y a pas de lésion ou si ce n'est pas une tendinite.

Je me suis rompu le tendon d'achille droit au foot, après avoir eu mal pendant 3semaines au gauche et franchement c'est une belle merde. ça fait 4mois mais j'ai encore un peu mal et encore 2 mois de rééducation à tirer. Je peux courir depuis 3 semaines mais ne dois pas dépasser 30min et sans aller vite donc en gros je fais 4km.

Bois beaucoup d'eau, il parait que ça aide. Mais surtout, consulte.

C'est quoi la meilleure crème à passer pour une grosse béquille sur la cuisse?

Salut

En raison d une petite douleur au genou, je suis alle faire une IRM et le rapport du labo suggere une fissure horizontale longitudinale de la corne posterieur menisque interne.
L orthopediste dit qu il faut artrospcopie et eventuellement operation, le rumathologue dit pas d operation, juste kine et eventuellement infiltration.
Quelqu un aurait un avis sur le question ?

Apparemment c'est ce que j'aurais moi aussi, je passe l'IRM dans 2 semaines.
Mon médecin (du sport) m'a dit qu'il fallait opérer. C'est du cartilage donc ça ne va pas se "réparer" tout seul. J'ai d'ailleurs fait de mésothérapie (infiltration) et ça a évidemment rien donné.
Après ça dépend de la gène occasionnée pour voir si tu te fait opérer ou non.

J ai checke sur le net, et grosso-modo, j ai cru comprendre que le menisque est plus ou moins vascularise; en gros si la lesion est sur la partie interieur (vers le centre) ca ne cicatrise pas (car quasiment que de l os?), mais la partie exterieur est bien vascularise et les tissus se retappent.
Donc se reparer tout seul peutetre pas, mais je me demande si avec une bonne muscu pour stabiliser et revasculariser tout le bazar ca peut pe le faire aussi.
Je suis assez surpris que ton medecin se prononce pour l operation avant d avoir vu l IRM...

J'dirais de la glace, massage avec l'huile de massage Pure essentiel et du Cliptol.

Il m'a dit que s'il y avait une fissure au ménisque il faudrait opérer. J'ai déjà fait la meso et ça fait 6 mois que j'ai une douleur.
Par contre moi j'ai plutôt de gros doutes sur le fait de pouvoir soigner ton ménisque avec que du kine...

Merci. Je m'étais déjà reçu un coup semaine dernière et un enculė m'en remets un exactement au même endroit hier...

Je suis enrhumé comme pas possible depuis 3/4 jours, la toux qui s'ajoute maintenant, et j'ai cramé ce matin qu'en me mouchant y'a un peu de sang avec la morve.
Je pense que tout va bien

Ebola ?

Sinon, j'avais été opéré d'un kyste au poignet (un truc bénin) mais le médecin avait dit qu'il y avait risque de récidive. Ben c'est le cas.

Trop de branlette ?

Non, c'est la main gauche. De toute façon, la masturbation est effectuée par quelqu'un d'autre.

3 ans après avoir arrêté le foot à cause des blessures, je reprends. Premier match, je suis archi chaud et sur un dégagement ma cuisse lâche complètement

Echographie jeudi, je pense que c'est une déchirure.

J'aurais pu éventuellement être appelé en sélection de Guyane ce week-end, re

J'ai hésité avec le topic VDM

Ah merde #fragilidad

Diaby ?

Bordel, soutien.

Quand ca veut pas ca veut pas ...

Mais la Guyane ils sont autant en galère pour appeler un gars qui n'a pas joué depuis 3 ans?

Dur

J'ai vu une photo sur FB, t'as repris un peu la muscu non ?

Wesh, il t'intéresse ou quoi ? T'es bizarre toi.

"Fiotte ? MER IL EST FOU LUI ... "

Ca doit être un sacré niveau cette sélection encore

T'as bien récupéré de ton tendon toi au fait?




Les gardiens sont mauvais ici, y'a pas de niveau.
Après je dis ça juste parce que je faisais un gros match avant le drame mais je sais pas si ça aurait été suffisant étant donné que c'était mon premier match.


A la base je fais plus de street workout que de muscu mais y'a rien pour s'entraîner ici et je m'entraîne beaucoup moins, j'ai même maigri là

Y a t il de gros risque pour la santé de réduire de moitié sa consommation de sommeil ?

J étais entre 8h 9h de sommeil et je suis passé à 5h.

j'ai fait 4 mois de kiné, je peux courir 5 bornes en 30minutes mais au delà j'ai un peu mal. il faut que j'aille voir un medecin du sport pour faire un contrôle, faire une échographie pour vérifier le pourcentage de tendon qu'il me reste et aller voir un podologue pour me faire des semelles car la kiné a détecté que je m'appuyais sur l'extérieur et non avec les gros orteils, d'où mes nombreuses entorses de la cheville.

Je compte reprendre le sport à un rythme plus soutenu et surtout reprendre la course à pied car je compte faire le paris versailles (16km) en septembre et les 20km de paris mi-octobre.



Forcément. Si tu réduis violemment quoique ça soit, ton corps n'aime pas. il faut y aller de manière progressive.
Pourquoi avoir réduit d'autant? Essaye de faire des siestes dans la journée pour compenser car tu vas le payer au bout de 2-3 semaines en tombant malade ou en te blessant.

Je boss de nuit. Je finis a 4h. Le temps rentré préparer le petit dej à ma femme pour ne pas me lever à 8h.

Je me réveille vers les 11h si tout va bien. Midi je prépare le repas. Ensuite l après midi c est multi tâche diverse et varié.

J ai appris mardi que j aurais ce rythme de vie jusqu'à mi juillet au moins.

Dans ce cas j te conseille d'être hyper bien organisé pour ne pas passer trop de temps à faire les repas. Au début tu vas en chier.

Je confirme.

J avais l habitude de mettre les pieds sous la table et mangé.
Maintenant on me surnomme thony mitchelli.

Je m'étais remis à la course à pied (entrainement 10km) depuis 2 mois avec 2 séances par semaine puis 3 depuis 2 semaines. Bon bah mon corps m'a une fois de plus lâché.
Inflammation au niveau du tibia, je boite depuis mon dernier entrainement fractionné lundi... Certainement une periostite mais je pense aller voir un médecin du sport pour confirmer ça... En tout cas je douille sévère.
Même à un sport comme la course à pied, j'arrive à me blesser.
J'ai arrêté le foot à cause de la hanche, en gros il me reste que la natation et encore j'arriverai bien à me blesser un truc.
J'ai bientôt 33 ans, l'impression d'avoir un corps d'un vieux de 60 ans.

En même temps la course à pied, pour les articulations notamment, c'est pas non plus un cadeau. Courage en tout cas

depuis 10 ans que j'en fais personne du club ne s'est jamais blessé c'est très safe comme sport et franchement ça te requinqueras

Sauf que je n'aime pas ça. Je rechigne depuis 3 ans à m'y mettre... Va falloir que je prenne des cours au début car ma technique de crawl est comment dire... foireuse?
C'était pas Philo qui s'était mis à la natation il y a quelques a temps?

Les grosses baleines ont eu raison de la motivation de Philo (malgré 2/3 ptites naiades )

Pour la motivation faut t'inscrire en cours collectifs, seul la natation c'est dur de se motiver. Pour la technique c'est vrai qu'on s'améliore peu adulte, mais l'endurance venant avec la régularité ça se met en place progressivement.
Surtout que le crawl est la meilleure nage, la brasse moi quand j'en fais trop ça me fait mal aux reins et 2/3 gars de ma ligne n'en font pas à cause des genoux. Le dos crawlé c'est bien aussi.

Un collègue s'est fracturé la main sur une arrivée en compet

oui le mur est le principal danger, surtout en dos. La glissade sur le bord du bassin est aussi l'autre risque (et enfin n'oublions pas de citer la savonnette dans les douches )

Faux c'est le manque de temps.

Ouais je vais voit pour des cours collectifs l'année prochaine. Je pensais aussi faire du crawl ou dos crawlé.

Je dois racheter des lentilles journalières, un site est vraiment moins cher que les autres ou c'est selon les modèles svp ?

Ce sont les moins chers que j'ai trouvé.

J'ai essayé et le rapport qualité/prix est super : Lentilles journalières les moins chères

Un collègue m'avait parlé de ce site:
https://www.eyelux.fr/

J'en achete tous les 6 mois, livraison gratos en magasin Leclerc :

http://optique.e-leclerc.com/Home.aspx

Merci.

Je viens de passer une radio et fracture d'une côte.
C'est la merde, quelqu'un pour me confirmer qu'il n'y a rien à faire juste attendre et repos ?
La saison viens de reprendre génial.

Je confirme, heureusement qu'on le sent à peine ( )

Putain horrible, merci

Je confirme.

A la limite prendre des produits pour aider la consolidation des os.