Tu marche en sautillant

Les abdos fessier c'est chiant et pas motivant parce que tu vois pas les résultats à moins qu'une meuf te fasse la remarque

Pas comme les bras où tu vois les veines et les muscles qui gonflent

Non mais si le but est de gonfler une grosse veine, autant me faire un porn

Pareil, d'ailleurs ma mère arrêtait pas de me dire quand j'etais petit "arrête de marcher sur le pointe des pieds". On marche comme des velociraptor en fait

Sinon c'est quoi abdo fessier je comprends pas

Abdo fessier c'est pas quand t'es posé sur le cul et que tu fais du rameur ?

Avec mes grandes guiboles c'est priceless

C'est un exemple, y'a plein d'exercices.

J'aime beaucoup cet exercice :culture:

Fais du soulevé de terre et tu l'auras ton gros boule musclé

C'est plus adapté

Bon bah qu'il soulève les pots où il plante sa beuh alors

Malheureusement je ne fais pas pousser encore

J'vais essayer de suivre vos conseils si j'ai pas trop la flemme.

Je devrais faire du sport parce que je ne peux plus perdre de poids avec juste une alimentation saine, mais ça me fait trop chier pour 5 minables kilos .

Bon en meme temps 5 kilos de gras qui se transformeraient en muscle, on verrait la difference, mais je me demande si c'est vraiment important ...

Pour toi peut être mais 5 kilos de gras qui se transforme en muscle tu peux te sentir beaucoup beaucoup mieux.

Ben je me sens dejà bien en fait

Dans ce cas c'est l'essentiel.

Ouais c'est pour ça que j'ai la flemme ...

Vu ma constitution je suis pas fatigué quand je marche beaucoup toussa, j'ai perdu 10 kilos en 3 mois là, et je me sens pas particulierement mieux dans mon corps, c'est juste plus esthétique ...

Par contre je capte pas pourquoi tu pourrais pas perdre ces 5 kilos en faisant attention a ta bouffe.

Ben j'ai beau manger que des trucs sains, genre legumes/salades tous les jours, boire que de l'eau etc ... , je perd plus ...

ça doit etre du à l'age et à ma constitution trapue , ou alors c'est parce que je mange sain mais peu genre, je fais parfois qu'un repas par jour, ça doit avoir l'effet inverse en fait ...

Si tu fais quelques exercices adaptés aux endroits où tes 5 kg sont localisés, normalement il n'y a pas de problème !
C'est bizarre...

Ca dépand...Ca t'arrive de grignoter ? De parfois "craquer" sur de la malbouffe et tout ?

En général, c'est quel(s) repas que tu sautes le plus ?

Bizarre.

Je m'y connais pas assez pour pouvoir te donner un avis constructif.

Je fais pas d'exercices du tout justement

Oui bien sur je me permet des ecarts, mais vu que je me pese tous les jours je sais direct si je prend ou pas, si je prend je reperds le lendemain justement, en mangeant peu et equilibré .

Mais arrivé à un certain poids j'ai beau manger sainement tous les jours, sans craquer sur des cochonneries, je perd plus quand meme , c'est un palier quoi ...

Le petit dejeuner et le diner generalement ...



Pas grave

Ouais si je m'affame je peux perdre encore deux kilos max, mais j'ai vraiment pas envie de m'affamer ...

Bah justement, il n'y a rien de mieux pour perdre à des endroits précis ! Lorsqu'on maigri, on maigri de partout, sauf de là où on voulait ! Ce serait trop facile sinon... ('fin, en tout cas chez les femmes !)

Tu veux perdre où si ce n'est pas trop indiscret ?

Ca fait combien de temps que tu essayes en vain de les perdre ces kg ? Ca peut-être de la rétention d'eau, tu crois ?

T'es accro à la balance en fait, c'est çà ? Un conseil ? Jette là ! Ca te fait du mal poru rien...lol

S'affalmer, il n'y a rien de pire !!

Il y a surment d'autres solutions...

Fais du sport, t'es pas obligé de transformer ces 5 kgs en muscles, tu peux juste les perdre

Bide un peu encore, meme si j'ai juste des poignets d'amour maintenant et que c'est mignon, et les cuisses , et puis surtout le visage en fait, c'est de là que je prend le plus quand je grossis .

ça doit faire 3 semaines un mois là, j'ai perdu les 10 kilos super facilement ...

Je sais pas ce qu'est la retention d'eau

Oui je suis accro à la balance, mais c'est obligatoire pour moi, autant je perds super vite autant je reprends encore plus vite si je controle pas au quotidien, je peux prendre 10 kgs en deux semaines super facilement si je me laisse un peu aller .





Oui c'est la meilleure solution c'est certain, mais j'ai tellement la flemme

C'est le plus important dans un régime
Le controle quotidien de ton poids et même plusieurs fois par jour, apres chaque repas par exemple

Tout à fait , je regarde une dizaine de fois par jour , même quand je me réveil en pleine nuit pour aller Pisser.
Droguer à la Balance.

+1.

Syndrome des gros perdants

Grave.

Mais il a dit qu'il s'en fichait un peu, donc s'il est bien dans sa peau, faut qu'il profites de la vie !!
Pourquoi se priver ? C'est tellement bon de manger !
En plus vous êtes des hommes !! Quelques kg en trop (bon y'a des limites... ), mouais..çà passe, limite on s'en fiche, c'est pas pareille que pour une femme !

On s'en fout de combien on pèse !
Moi, par exemple, je ne sais même plus combien je pèse, et je vis très bien ! J'ai pas de problèmes de poids, et pour moi, la meilleure balance, c'est mon jean !

Et puis vous imaginez une société de "mannequin" ?? Ce serait horrible !!

En plus, les balances ne sont pas forcément fiables...Parfois tu grossis et elle te prétend le contraire..

Sérieusement, vous êtes pires que des meufs !


PS : Look MP !

On ne critique pas les Balances , puis j'aime pas manger.

Bon ben epouse moi et tout ira bien dans ma vie, viens on va à las vegas !

( j'ai pas l'air con avec ma remarque à romain maintenant )

Non mais j'ai envie d'etre au top de ma bogossitude meme si j'ai pas de mal à plaire, je suis bien dans ma peau oui, mais j'ai envie d'etre encore mieux, d'attirer encore plus la convoitise comme quand je pesais 5 kilos de moins

C'est narcissique, mais necessaire en ce moment pour moi ...

PS : Mp repondu

Moi j'aime les kilos en trop chez les femmes

Perso je suis pas un fou de la balance, mais je surveille régulièrement vu que je suis sportif

Normal tu viens de là-bas

Ah oué

J'me pèse chez le médecin moi

Je ne vois pas la différence entre hommes et femmes sur le poids, y'a des gros(ses) qui s'assument et d'autre pas.
Savoir ou tu en est niveau poid c'est bien surtout quand tu stabilise en faisant du sport = prise de muscles et c'est toujours agréable, les deux sexes confondus.

Apres la balance est vraiment utile et importante pour qqun qui a perdu du poids, double effet, celui du controle et celui de se faire plaisir par rapport au poids perdu.

Quitte à être gros vaut mieux être un mec, les filles s'en branlent du physique. Pas nous

C'est galere des fois d'attirer trop les convoitises surtout qd t'es posé et sérieux.
Beaucoup de maux de têtes...

Revu une copine taleur, waoooouu comme t'es beau gosse, salope.



Vraiment ?
Pas convaincu surtout par cette jeunesse élévée par une société d'image.

Je ne crois pas que beaucoup femmes aiment voir des Mecs avec un Bidon de Krone.

+1

Il parle des meufs qui s'intéressent à lui donc forcément elles font pas attention au physique

Je sais bien, et puis quand t'es celib et que deux meufs qui se connaissent veulent te serrer et que les deux te plaisent pour des raisons differentes, c'est encore plus relou

Je suis un specialiste

Sinon comme tout le monde en couple plein de meufs veulent me serrer alors que je fais pas grand chose pour, mais ça c'est classique je crois , on connait tous ça ...

Mais bon vu ce que j'ai vecu dernierement avec la pute © j'ai besoin de plaire le plus possible en ce moment .

Ornella est partie, tu peux dire que tu veux baiser pour oublier.

Oui c'est normal, mais tu crois que tu vas pouvoir réaimer ?
Mais même en couple on a besoin de plaire d'ailleurs, relou.

Sympa votre discussion de cocus

On est tous cocus, soit c'est su soit pas.
Mais tu tiens pas une meuf de 18-22 ans en couple pendant une paire d'années sans qu'elle copule ailleurs.

Si t'as la tchatche et une bonne aura ça passe à l'aise

Après c'est sur que ça aide d'être gaulé comme Brad Pitt mais j'dis juste que le type timide est plus mal barré que le gros rigolo.

Alors que pour une meuf

Pas de soucis, je comprends que tu puisses dire de la merde pour te rassurer t'inquiètes

Ta méthode Coué n'est pas mal non plus.

L'alcool

Pas Faux

Bof en fait, je m'en bas un peu les couilles de baiser là tout de suite, si j'avais vraiment voulu j'aurais dejà pu , je cherche plus une meuf cool avec qui kiffer un peu .



Je ne pense pas que je pourrais réaimer tout de suite ça c'est certain, j'ai plus trop confiance, et puis plein d'exemples me font dire que c'est pas stable un sentiment de toute façon, meme s'il est super intense ...

Oui on a toujours besoin de plaire et peut etre encore plus quand on est en couple, parce que l'amour de l'autre devient acquis et on a besoin de sentir l'envie chez d'autres ...





Techniquement je suis pas vraiment cocu