Citation (PSG1970 @ 08/11/2017 09:41) 
Tu es du genre musclé bodybuilding,ou tu as rameuté la team London de culture ? 
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1515, 1516, 1517, 1518, 1519, 1520, 1521, 1522, 1523, 1524, 1525, 1526, 1527, 1528, 1529, 1530, 1531, 1532, 1533, 1534, 1535, 1536, 1537, 1538, 1539, 1540, 1541, 1542, 1543, 1544, 1545, 1546, 1547, 1548, 1549, 1550, 1551, 1552, 1553, 1554, 1555, 1556, 1557, 1558, 1559, 1560, 1561, 1562, 1563, 1564, 1565, 1566, 1567, 1568, 1569, 1570, 1571, 1572, 1573, 1574, 1575, 1576, 1577, 1578, 1579, 1580, 1581, 1582, 1583, 1584, 1585, 1586, 1587, 1588, 1589, 1590, 1591, 1592, 1593, 1594, 1595, 1596, 1597, 1598, 1599, 1600, 1601, 1602, 1603, 1604, 1605, 1606, 1607, 1608, 1609, 1610, 1611, 1612, 1613, 1614, 1615, 1616, 1617, 1618, 1619, 1620, 1621, 1622, 1623, 1624, 1625, 1626, 1627, 1628, 1629, 1630, 1631, 1632, 1633, 1634, 1635, 1636, 1637, 1638, 1639, 1640, 1641, 1642, 1643, 1644, 1645, 1646, 1647, 1648, 1649, 1650, 1651, 1652, 1653, 1654, 1655, 1656, 1657, 1658, 1659, 1660, 1661, 1662, 1663, 1664, 1665, 1666, 1667, 1668, 1669, 1670, 1671, 1672, 1673, 1674, 1675, 1676, 1677, 1678, 1679, 1680, 1681, 1682, 1683, 1684, 1685, 1686, 1687, 1688, 1689, 1690, 1691, 1692, 1693, 1694, 1695, 1696, 1697, 1698, 1699, 1700, 1701, 1702, 1703, 1704, 1705, 1706, 1707, 1708, 1709, 1710, 1711, 1712, 1713, 1714, 1715, 1716, 1717, 1718, 1719, 1720, 1721, 1722, 1723, 1724, 1725, 1726, 1727, 1728, 1729, 1730, 1731, 1732, 1733, 1734, 1735, 1736, 1737, 1738, 1739, 1740, 1741, 1742, 1743, 1744, 1745, 1746, 1747, 1748, 1749, 1750, 1751, 1752, 1753, 1754, 1755, 1756, 1757, 1758, 1759, 1760, 1761, 1762, 1763, 1764, 1765, 1766, 1767, 1768, 1769, 1770, 1771, 1772, 1773, 1774, 1775, 1776, 1777, 1778, 1779, 1780, 1781, 1782, 1783, 1784, 1785, 1786, 1787, 1788, 1789, 1790, 1791, 1792, 1793, 1794, 1795, 1796, 1797, 1798, 1799, 1800, 1801, 1802, 1803, 1804, 1805, 1806, 1807, 1808, 1809, 1810, 1811, 1812, 1813, 1814, 1815, 1816, 1817, 1818, 1819, 1820, 1821, 1822, 1823, 1824, 1825, 1826, 1827, 1828, 1829, 1830, 1831, 1832, 1833, 1834, 1835, 1836, 1837, 1838, 1839, 1840, 1841, 1842, 1843, 1844, 1845, 1846, 1847, 1848, 1849, 1850, 1851, 1852, 1853, 1854, 1855, 1856, 1857, 1858, 1859, 1860, 1861, 1862, 1863, 1864, 1865, 1866, 1867, 1868, 1869, 1870, 1871, 1872, 1873, 1874, 1875, 1876, 1877, 1878, 1879, 1880, 1881, 1882, 1883, 1884, 1885, 1886, 1887, 1888, 1889, 1890, 1891, 1892, 1893, 1894, 1895, 1896, 1897, 1898, 1899, 1900, 1901, 1902, 1903, 1904, 1905, 1906, 1907, 1908, 1909, 1910, 1911, 1912, 1913, 1914, 1915, 1916, 1917, 1918, 1919, 1920, 1921, 1922, 1923, 1924, 1925, 1926, 1927, 1928, 1929, 1930, 1931, 1932, 1933, 1934, 1935, 1936, 1937, 1938, 1939, 1940, 1941, 1942, 1943, 1944, 1945, 1946, 1947, 1948, 1949, 1950, 1951, 1952, 1953, 1954, 1955, 1956, 1957, 1958, 1959, 1960, 1961, 1962, 1963, 1964, 1965, 1966, 1967, 1968, 1969, 1970, 1971, 1972, 1973, 1974, 1975, 1976, 1977, 1978, 1979, 1980, 1981, 1982, 1983, 1984, 1985, 1986, 1987, 1988, 1989, 1990, 1991, 1992, 1993, 1994, 1995, 1996, 1997, 1998, 1999, 2000, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2021, 2022, 2023, 2024, 2025, 2026, 2027, 2028, 2029, 2030, 2031, 2032, 2033, 2034, 2035, 2036, 2037, 2038, 2039, 2040, 2041, 2042, 2043, 2044, 2045, 2046, 2047, 2048, 2049, 2050, 2051, 2052, 2053, 2054, 2055, 2056, 2057, 2058, 2059, 2060, 2061, 2062, 2063, 2064, 2065, 2066, 2067, 2068, 2069, 2070, 2071, 2072, 2073, 2074, 2075, 2076, 2077, 2078, 2079, 2080, 2081, 2082, 2083, 2084, 2085, 2086, 2087, 2088, 2089, 2090, 2091, 2092, 2093, 2094, 2095, 2096, 2097, 2098, 2099, 2100, 2101, 2102, 2103, 2104, 2105, 2106, 2107, 2108, 2109, 2110, 2111, 2112, 2113, 2114, 2115, 2116, 2117, 2118, 2119, 2120, 2121, 2122, 2123, 2124, 2125, 2126, 2127, 2128, 2129, 2130, 2131, 2132, 2133, 2134, 2135, 2136, 2137, 2138, 2139, 2140, 2141, 2142, 2143, 2144, 2145, 2146, 2147, 2148, 2149, 2150, 2151, 2152, 2153, 2154, 2155, 2156, 2157, 2158, 2159, 2160, 2161, 2162, 2163, 2164, 2165, 2166, 2167, 2168, 2169, 2170, 2171, 2172, 2173, 2174, 2175, 2176, 2177, 2178, 2179, 2180, 2181, 2182, 2183, 2184, 2185, 2186, 2187, 2188, 2189, 2190, 2191, 2192, 2193, 2194, 2195, 2196, 2197, 2198, 2199, 2200, 2201, 2202, 2203, 2204, 2205, 2206, 2207, 2208, 2209, 2210, 2211, 2212, 2213, 2214, 2215, 2216, 2217, 2218, 2219, 2220, 2221, 2222, 2223, 2224, 2225, 2226, 2227, 2228, 2229, 2230, 2231, 2232, 2233, 2234, 2235, 2236, 2237, 2238, 2239, 2240, 2241, 2242, 2243, 2244, 2245, 2246, 2247, 2248, 2249, 2250, 2251, 2252, 2253, 2254, 2255, 2256, 2257, 2258, 2259, 2260, 2261, 2262, 2263, 2264, 2265, 2266, 2267, 2268, 2269, 2270, 2271, 2272, 2273, 2274, 2275, 2276, 2277, 2278, 2279, 2280, 2281, 2282, 2283, 2284, 2285, 2286, 2287, 2288, 2289, 2290, 2291, 2292, 2293, 2294, 2295, 2296, 2297, 2298, 2299, 2300, 2301, 2302, 2303, 2304, 2305, 2306, 2307, 2308, 2309, 2310, 2311, 2312, 2313, 2314, 2315, 2316
Citation (Barman Corbin @ 08/11/2017 10:40)
Une petite réplique de foyan taillé dans l'hibiscus
Pauvre Foyan qui demande rien et en prend plein la gueule
Citation (D'Alessandro @ 08/11/2017 11:38)
Dis rien
Durant le déménagement, j'ai formidablement bien navigué pour ne m'occuper que des cartons les plus légers, une fumisterie digne d'un Edouard Cissé des grand soirs.
Citation (Philo @ 08/11/2017 12:01)
Pauvre Foyan qui demande rien et en prend plein la gueule
Dis rien
Durant le déménagement, j'ai formidablement bien navigué pour ne m'occuper que des cartons les plus légers, une fumisterie digne d'un Edouard Cissé des grand soirs.
Et qui comprends pas la ref
J'avais encore mieux fait pour mon premier déménagement, je vidais le camion et donnais les cartons quand mes potes montaient les 4 étages à pieds
Putain Obligé de bosser deux heures le temps qu'ovh se relance...
Quand ta visite matinale de CulturePSG te "prévient" que tu as quelques sites clients en rideau (car eux aussi hébergés chez OVH)
Citation (Nikos B. @ 09/11/2017 10:35)
Putain Obligé de bosser deux heures le temps qu'ovh se relance...
Oui je trouve ça LAMENTABLE !
Je vais pas au boulot pour bosser merde mais pour glander sur le forum du TSS.
Citation (Jaxx @ 09/11/2017 10:52)
Quand ta visite matinale de CulturePSG te "prévient" que tu as quelques sites clients en rideau (car eux aussi hébergés chez OVH)
Citation (Philo @ 08/11/2017 12:01)
Durant le déménagement, j'ai formidablement bien navigué pour ne m'occuper que des cartons les plus légers, une fumisterie digne d'un Edouard Cissé des grand soirs.
T'etais celui qui mesure tout?
Citation (Nikos B. @ 09/11/2017 10:35)
Putain Obligé de bosser deux heures le temps qu'ovh se relance...
idem
J'essaye de mieux manger (salades/poulet/asiat) et je bois beaucoup de the et moins de bières.
Mais je perds toujours pas de poids
Mais je perds toujours pas de poids
Fais du sport.
Le riz c'est bien pour perdre du poids ?
Citation (Barman Corbin @ 09/11/2017 13:53)
J'essaye de mieux manger (salades/poulet/asiat) et je bois beaucoup de the et moins de bières.
Mais je perds toujours pas de poids
Mais je perds toujours pas de poids
T'as baissé les quantité ? Parce que manger mieux mais sans réduire les quantités (surtout si tu fais pas du sport), ça améliore l'état de ton corps sans avoir beaucoup d'impact sur le poids.
Citation (Barman Corbin @ 09/11/2017 13:54)
Le riz c'est bien pour perdre du poids ?
évites les féculents le soir, privilégies les légumes
J'arrive pas à baisser les quantités mais je bouffe plus de pasta par exemple, que des trucs à faible apport calorique.
Mais vu que je bédave le soir ça m'ouvre des dalles plus profondes que la gorge de vos meufs et la je sors le Müsli
Je vais acheter des fruits mais bon c'est bourré de sucre aussi
Mais vu que je bédave le soir ça m'ouvre des dalles plus profondes que la gorge de vos meufs et la je sors le Müsli
Je vais acheter des fruits mais bon c'est bourré de sucre aussi
Citation (Barman Corbin @ 09/11/2017 14:00)
J'arrive pas à baisser les quantités mais je bouffe plus de pasta par exemple, que des trucs à faible apport calorique.
Mais vu que je bédave le soir ça m'ouvre des dalles plus profondes que la gorge de vos meufs et la je sors le Müsli
Je vais acheter des fruits mais bon c'est bourré de sucre aussi
Mais vu que je bédave le soir ça m'ouvre des dalles plus profondes que la gorge de vos meufs et la je sors le Müsli
Je vais acheter des fruits mais bon c'est bourré de sucre aussi
Comme dit Babou,le sport le sport le sport
Rajoute un citron pressé au petit-déjeuner,sans sucre bien sûr
QUOTE (PSG1970 @ 09/11/2017 14:05)
Comme dit Babou,le sport le sport le sport
Rajoute un citron pressé au petit-déjeuner,sans sucre bien sûr
Rajoute un citron pressé au petit-déjeuner,sans sucre bien sûr
Non ben je vais aller courir comme un couillon
Vaut mieux courir le matin à jeun non ?
Citation (Barman Corbin @ 09/11/2017 14:11)
Non ben je vais aller courir comme un couillon
Vaut mieux courir le matin à jeun non ?
Vaut mieux courir le matin à jeun non ?
Si tu as les moyens et de la place chez toi,installe un tapis de course
surtout qu'à Berlin il doit commencer a faire frisquet le matin
Courir à jeun non,prend une barre énergétique avant de courir
Citation (PSG1970 @ 09/11/2017 14:52)
Si tu as les moyens
Non c'est mort le tapis de course, j'ai trop de trucs à acheter avant ça
Citation (Barman Corbin @ 09/11/2017 14:00)
J'arrive pas à baisser les quantités mais je bouffe plus de pasta par exemple, que des trucs à faible apport calorique.
Mais vu que je bédave le soir ça m'ouvre des dalles plus profondes que la gorge de vos meufs et la je sors le Müsli
Je vais acheter des fruits mais bon c'est bourré de sucre aussi
Mais vu que je bédave le soir ça m'ouvre des dalles plus profondes que la gorge de vos meufs et la je sors le Müsli
Je vais acheter des fruits mais bon c'est bourré de sucre aussi
Perso je me fait un stock de porridge ou de riz au lait pour la semaine. En gros c'est juste de l'avoine ou du riz arborio et de l'eau ou du lait. Je garde un gros tupperware au frigo et quand j'ai envie de me goinfrer hors repas, j'en prend un bolle auquel je mélange du chocolat noir et du miel pour que ça ait du gout. Parfois une demi banane aussi.
Ça marche très bien pour moi. Impossible aussi de ne pas avoir une option en bouffe rapide sucrée.
Je crois que je préfère encore me mettre un dready "2 doigts coupe-faim" que de manger du porridge .gif)
Citation (Barman Corbin @ 09/11/2017 15:11)
Je crois que je préfère encore me mettre un dready "2 doigts coupe-faim" que de manger du porridge
Ouais, faut trouver ce qui te correspond. Le porridge a pas trop la côté chez les français bizarrement.
Quant au poids, t'as vraiment besoin de perdre beaucoup? Le miroir est souvent un meilleur indicateur que la balance. A la limite la balance qui te file ta fat mass mais ca a ses limites aussi.
Tu peux perdre du poids sans faire de sport et en mangeant de la merdre en petite quantité mais tu vas perdre beaucoup plus de muscle que de graisse ce qui a peu d'intérêt.
Ça doit faire pas loin de 10 ans que je me suis pesé pour la dernière fois. Mais la j'ai pris du bide et un gros fion. Loin d'être dramatique mais j'étais tellement skin avant que je sais que j'ai pas mal à perdre. Mais aucune idée en kilogrammes
La je me fais des the au gingembre citron chili pour je cite "éliminer les toxines et réguler le transit"
Resultat je transpire pire qu'à l'accoutume, je vais sur le trône 7 fois par jour et ma gorge est en feu
La je me fais des the au gingembre citron chili pour je cite "éliminer les toxines et réguler le transit"
Resultat je transpire pire qu'à l'accoutume, je vais sur le trône 7 fois par jour et ma gorge est en feu
Citation (Barman Corbin @ 09/11/2017 15:31)
Ça doit faire pas loin de 10 ans que je me suis pesé pour la dernière fois. Mais la j'ai pris du bide et un gros fion. Loin d'être dramatique mais j'étais tellement skin avant que je sais que j'ai pas mal à perdre. Mais aucune idée en kilogrammes
La je me fais des the au gingembre citron chili pour je cite "éliminer les toxines et réguler le transit"
Resultat je transpire pire qu'à l'accoutume, je vais sur le trône 7 fois par jour et ma gorge est en feu
La je me fais des the au gingembre citron chili pour je cite "éliminer les toxines et réguler le transit"
Resultat je transpire pire qu'à l'accoutume, je vais sur le trône 7 fois par jour et ma gorge est en feu
Averell
Citation (Barman Corbin @ 09/11/2017 13:54)
Le riz c'est bien pour perdre du poids ?
Uniquement l'eau de cuisson.
Citation (Tourista-chan @ 09/11/2017 15:53)
Uniquement l'eau de cuisson.
Dans Koh lanta ils perdent du poids malgré le riz.
Citation (Barman Corbin @ 09/11/2017 15:31)
Ça doit faire pas loin de 10 ans que je me suis pesé pour la dernière fois. Mais la j'ai pris du bide et un gros fion. Loin d'être dramatique mais j'étais tellement skin avant que je sais que j'ai pas mal à perdre. Mais aucune idée en kilogrammes
La je me fais des the au gingembre citron chili pour je cite "éliminer les toxines et réguler le transit"
Resultat je transpire pire qu'à l'accoutume, je vais sur le trône 7 fois par jour et ma gorge est en feu
La je me fais des the au gingembre citron chili pour je cite "éliminer les toxines et réguler le transit"
Resultat je transpire pire qu'à l'accoutume, je vais sur le trône 7 fois par jour et ma gorge est en feu
T'étais pas devenu végétarien ?
QUOTE (Alain Miamdelin @ 09/11/2017 16:03)
T'étais pas devenu végétarien ?
J'ai tenté ya 4 ans de ça.
J'ai du tenir 4 semaines en étant large
Par contre la bouffe asiat ça file méchamment la trique, je dois passer 50% de mon temps avec le barreau quand je bosse
Citation (Barman Corbin @ 09/11/2017 16:09)
J'ai tenté ya 4 ans de ça.
J'ai du tenir 4 semaines en étant large
Par contre la bouffe asiat ça file méchamment la trique, je dois passer 50% de mon temps avec le barreau quand je bosse
J'ai du tenir 4 semaines en étant large
Par contre la bouffe asiat ça file méchamment la trique, je dois passer 50% de mon temps avec le barreau quand je bosse
Tu mets du gingembre?
QUOTE (Fred @ 09/11/2017 16:47)
Tu mets du gingembre?
Énormément
Sinon je mange pour la 3eme fois en 5h
Citation (Barman Corbin @ 09/11/2017 16:51)
Énormément
Sinon je mange pour la 3eme fois en 5h
Sinon je mange pour la 3eme fois en 5h
FYP
Citation (Barman Corbin @ 09/11/2017 16:51)
Énormément
Sinon je mange pour la 3eme fois en 5h
Sinon je mange pour la 3eme fois en 5h
C'est fou tu es un vrai berger allemand
En restant sérieux ta dernière prise de sang remonte à 10 Ans ?
J'imagine
Citation (Barman Corbin @ 09/11/2017 15:11)
Je crois que je préfère encore me mettre un dready "2 doigts coupe-faim" que de manger du porridge
Citation (Barman Corbin @ 09/11/2017 17:57)
J'imagine
Sérieusement tu devrais en faire une,mais ça n'est pas mes oignons
Tu devrais te calmer sur le gingembre tu risque une fracture du pollux
Bonne soirée au boulot
Citation (Navet @ 09/11/2017 17:49)
FYP
Citation (Barman Corbin @ 09/11/2017 16:51)
Sinon je mange pour la 3eme fois en 5h
Essaie de calculer ton apport calorique journalier pour avoir une idée de l'activité physique à faire derrière.
Mec je joue aux boules, va me falloir combien de carreaux pour arriver a perdre du poids ?
C'est marrant les mec qui essaie d'apporter une reponse rationel a un mec qui ne l'est pas.
Ni rationnel ni rationné 
Et surtout pas rassasié
Citation (Barman Corbin @ 09/11/2017 20:38)
Mec je joue aux boules, va me falloir combien de carreaux pour arriver a perdre du poids ?
Citation (Barman Corbin @ 09/11/2017 16:51)
Énormément
Sinon je mange pour la 3eme fois en 5h
Sinon je mange pour la 3eme fois en 5h
Fais gaffe avec les fruits
T’es en Allemagne, passe tes journées dans un FKK où tu pourras brûler des calories en t’envoyant en l’air ou bien profiter des équipements wellness typa sauna, hammam et piscine tout en reluquant des jolies donzelles 
Je me souviens d'une vidéo sur le forum, il me semble même qu'elle venait directement d'un membre, d'un anglais bien défoncé qui dansait comme un damné au stade, un supp de Millwall, Leeds ou je ne sais quel club de prolo. Gros bisou à celui qui remet la main dessus.
QUOTE (Guilanboy @ 09/11/2017 22:22)
T’es en Allemagne, passe tes journées dans un FKK où tu pourras brûler des calories en t’envoyant en l’air ou bien profiter des équipements wellness typa sauna, hammam et piscine tout en reluquant des jolies donzelles
Le Artemis est super mais 80 balles l'entrée + 60e la demi heure, ça fait cher le fitness.
Citation (Guilanboy @ 09/11/2017 23:22)
T’es en Allemagne, passe tes journées dans un FKK où tu pourras brûler des calories en t’envoyant en l’air ou bien profiter des équipements wellness typa sauna, hammam et piscine tout en reluquant des jolies donzelles
Des fois tu la subie pas un peu ton addiction au sexe? Question sérieuse.
Citation (M4URIC3 @ 10/11/2017 00:16)
Des fois tu la subie pas un peu ton addiction au sexe? Question sérieuse.
D'autres aussi la subissent...
Citation (Guilanboy @ 09/11/2017 22:22)
T’es en Allemagne, passe tes journées dans un FKK où tu pourras brûler des calories en t’envoyant en l’air ou bien profiter des équipements wellness typa sauna, hammam et piscine tout en reluquant des jolies donzelles
C'est quand même moins cher la paire de pompes asics chez Decathlon.
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