Citation (Tonio @ 10/10/2019 18:04)

Apres l'alcool il y a plus d'un mois sans rechute, j'ai comme certains autres arrêté la clop il y a quelques jours, pas de patch ca va.
Bon par contre je continue a fumer mes deux p'tits pets le soir après le taf et la chicha de temps en temps.
Le tabac c'est vraiment pourri.
Je m'accorde une bonne voire deux bonnes mousses après une bonne rando de 20/30 bornes dans mes collines ou en montagne... Histoire d'éliminer les acides lactiques, la bonne excuse.
Le clop... Ca fera 3 ans à noël que j'ai arrêté. Le chichon et la beuh depuis beaucoup plus longtemps. Pour le tabac, merci la Vap. Franchement sans cela, je n'aurai jamais pu arrêter.
Un an de Vap et maintenant plus rien du tout. A la fin je me faisais mes Diy mais comme je suis vite tombé à "0" en nico, pourquoi continuer finalement...
Tu as raison, le tabac c'est une véritable saloperie ! Bon courage en tout cas.